TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2024”N4ŒŽ6“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–12:20
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@ 3(3.3) 
› 8 › 8 › 6@› 8(2.3) 
£ 9 £ 9 £ 9@£ 9(2.2) 
’12 ’ 7 ’10@’12(2.1) 
¢ 7 ¢12 ¢ 1@¢ 7(2.0) 
¤10 ¤ 4 @@@¤ 5(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,2,6,8,12
‹rŒ³H 2,3,4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:01)


‡@À°º²½ÞÌ528(-6)  *@35¢2@@  16.7



‡Aº²Ç°Ù  472(}0)?*@23@ @@  52.1



‡BÑÙ¿°   504(-16)? 5343.3  1.8



‡Cµ³¹ÝÍÞØ460(-8) ? ¤40@ @@  80.2



‡D¾ÚÌÞÚ²Ä526(+4)   @35@ ¤1.9 21.8



‡E³¨°ÌßÃÞ506(-2)  *@35›3@@   7.8



‡FÌ޴ŵÝÀ448(-6)   45@ ¢2.0 25.2



‡GØ­°ÃÞ½Ê510(-4)  *52@ ›2.3  8.6



‡HÀÞÉݹ²Â454(+6)   £46£3£2.2  6.2



‡I³Þ¨±ÀÞ¸520(}0)  @39’2@@  15.3



‡J±ÝÀÞ°»Þ514(-4)   @37@ @@  83.1



‡K½Ï°ÄرÌ484(}0) *¢45@ ’2.1 17.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 350‰~ @7l‹C


˜g˜A 3|6@@ 430‰~ @1l‹C


”n˜A 3|8 @@520‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|8 @@250‰~ @1l‹C

@@ 1|3 @@820‰~  10l‹C

@@ 1|8 @ 1480‰~  19l‹C


”n’P 3¨8 @@730‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|8
@@@@ @@2980‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 3¨8¨1
@@@@ @@6940‰~  10l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_5R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


ã_5R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å