TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2023”N5ŒŽ14“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:05
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ ëŠt˜p“Á•Ê
ŽÅBŠO2000m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒIƒJƒ~@@@@@ƒZ‚S ‚R’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ½²°ÄË߸ÞÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÌßÚбÑÚ°½Î°½[--] ¼ÝÎÞØ–qê



‡AƒAƒCƒXƒ‰ƒ“ƒhƒ|ƒs[–Ä‚S ‚Q’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   M µØ´ÝÀÙÎßËß°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡BƒRƒXƒ‚ƒ~ƒ[ƒfƒBƒA‰²‚V 10’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¼·ÞÙ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] “¹Œ©–qê



‡Cƒr[ƒgƒUƒŒƒR[ƒh@‰²‚S ‚V’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ËÞ°Äد¸½·¯ÄÞ@³Þ¨¸ÄØ°É°Ä

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡DƒŠƒbƒ`ƒuƒ‰ƒbƒN@@‰²‚S ‚T’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   B ±ÄÞϲԶÝÅ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’Ò •Ž[--] ’Ò –qê



‡Eƒ‚ƒ“ƒTƒ“ƒvƒŠ[ƒ‚@–Ä‚S 11’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¼Þ­Ø±ËÞº°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ŽR‰º VˆêŽ[’†ŽR] 쓇–qê



‡Fƒ}ƒCƒlƒ‹ƒWƒƒƒbƒJƒ‹‰²‚T ‚X’…

   H İγ¼Þ¬¯¶Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   M ØÄÙ×Ì޿ݸÞ@ϲÈÙ׳Þ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ¬–ì£ —³”n



‡GƒGƒ{ƒJƒVƒIƒ“@@@‰²‚U 12’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶ÙÃÞ¨°Ý@Û°ÏÝÙ°×°

X“c ˜a–LŽ[--] É°»ÞÝF



‡HƒOƒ‹[ƒ”ƒr[ƒg@@‰²‚T ‚U’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ¸ÞÙ°³Þ§°@¼ÝÎÞظؽ´½

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Iƒ}ƒeƒEƒX@@@@@‰²‚S ‚W’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N ÎÞ¶²³³Þ§@ǫ̃Û

̸·ÀÙ[“Œ‹ž] Ê߶Ê߶F



‡JƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒƒiƒEƒh‰²‚S ‚P’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ³Þ§²½Ê²Ä@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

ײÌʳ½[--] É°»ÞÝF



‡KƒLƒˆƒ‰@@@@@@–Ä‚T ‚S’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   N ÃݲÑγ@×ÑÀ×

‡“¯‰ïŽÐŽO“x‰®[--] ’Ò –qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.00.3
128-114-121-123-125-123-117-115-112-125

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï34.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,5(1,8)2(11,10)12(4,9)-(3,7)
4º:(*6,5)(1,8)2(11,10)12(4,9)(3,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 360‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 320‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 540‰~ @8l‹C


˜g˜A 2|8@@2430‰~ @8l‹C


”n˜A 2|11@ 2160‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 2|11@@920‰~  10l‹C

@@ 1|11@ 1810‰~  23l‹C

@@ 1|2 @ 3690‰~  37l‹C


”n’P11¨2 @ 3290‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|11
@@@@ @ 18060‰~  57l‹C


‚R˜A’P 11¨2¨1
@@@@ @ 61530‰~ 213l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ9R ëŠt˜p“Á•Ê
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


VŠƒ9R ëŠt˜p“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å