TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2022”N2ŒŽ27“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:00
ã_ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒmƒAƒ”ƒ@ƒ“ƒN[ƒ‹@–Ä‚R 11’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N ÓÝÌß踰Ù@¸ÛÌÈ

–Š ˜a”üŽ[‹ž“s] ʼÓÄ̱°Ñ



‡Aƒ[ƒhƒAƒ‰ƒCƒAƒ“ƒX‰²‚R ‚V’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ×Êß°¼Þ­@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡Bƒpƒ[ƒ^ƒCƒVƒ‡ƒE@‰²‚R ‚V’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   H ÒÓرٲ԰@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

¼‘º Vˆê˜YŽ[¬‘q] “cŒ´‹´–{–qê



‡Cƒnƒ‹ƒLƒtƒ@ƒCƒg@@–Ä‚R ‚R’…

   M ÊÞÝÌÞ°´°Ù@±ÌØ°Ä
   N ³ÞªØ°ÊÞÝÌÞ°@̧ÙÌÞ׳Þ

Žá‘¸×ÌÞ[¬‘q] ÊÞÝÌÞ°–qê



‡Dƒƒ“ƒŠƒIƒ“@@@@‰²‚R ‚U’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ίº°±Ñ°Ù@½ÀÁ­°µÌÞØÊÞè

‰Í‘º ËŽjŽ[”ŸŠÙ] ì’[ ³”Ž



‡Eƒgƒ‰ƒ“ƒLƒŠƒe@@@‰²‚R ‚S’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼¬Ù°Ù@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Fƒnƒj[ƒYƒXƒ}ƒCƒ‹@–Ä‚R 12’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ´Ð°½Þ½Ï²Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

‚‹´ –¾—TŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡GƒRƒXƒ‚ƒ‹[ƒWƒ…@@‰²‚R ‚X’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N ̨ÛÝÙ°¼Þ­@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡HƒNƒƒjƒNƒ‹ƒmƒ”ƒ@@‰²‚R ‚T’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ³«°¸ÛƸÙ@³«°´ÝÌÞÚÑ

DMMÄÞذѸ×ÌÞ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡IƒAƒ‹ƒ}ƒCƒƒ‹@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   N ²Å½ÞϱÏØؽ@½´ËÛºÏÝÀÞ°

¹°´½HD[”ŸŠÙ] ¬ò–qê



‡Jƒ‹[ƒWƒ…ƒ‹ƒ~ƒiƒX@–Ä‚R ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¼ÙÊÞ°Ì«¯¸½@¸ÛÌÈ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡KƒNƒƒKƒl@@@@@‰²‚R 10’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N Õ·Éϲ@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡LƒGƒCƒuƒ‹ƒ}ƒ“@@@‰²‚R 13’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ´±ÏÁ­°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“c”¨ —˜•FŽ[VŠƒ] Hê–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.26.5
121-108-115-124-126-130-141

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-39.7(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10(1,4,9)11,2,5(3,8,6)12-7-13
4º:10(4,9)(1,11)2(5,12)(3,8,6)=7-13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 550‰~ @4l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@1280‰~  11l‹C


˜g˜A 7|7@@1190‰~ @5l‹C


”n˜A10|11@ 1160‰~ @3l‹C


ܲÄÞ10|11@@440‰~ @3l‹C

@@ 4|11@ 7390‰~  52l‹C

@@ 4|10@ 7010‰~  50l‹C


”n’P11¨10@ 2250‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|11
@@@@ @ 41660‰~  96l‹C


‚R˜A’P 11¨10¨4
@@@@ @164670‰~ 461l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å