TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N11ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:55
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.3) 
› 4 › 4 › 4@› 4(2.3) 
£ 5 £ 5 £ 5@£ 5(2.2) 
’ 7 ’ 6 ’ 3@’11(2.0) 
¢ 3 ¢ 7 ¢ 7@¢ 7(1.9) 
¤ 6 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,3,5,9,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:27)


‡@»²ÚÝĸ×500(-4)   @38@ @@  45.1



‡A±ÏØؽÿ434(+2)  *@45@ @@  31.8



‡BÒ²¼®³ÌÞ452(-2)  *¤47’2@@  15.1



‡CÉ°Á×½  464(-2)   53›3›2.3  2.7



‡DõڰϠ 472(-14) *£51£3£2.2  9.3



‡EÄÞÝÄÞÝ·480(}0)  48@ @@  16.3



‡FÊÆ°´ÝÊß454(-6)   ¢47¢2¢1.9 12.9



‡G±ÄÞϲÔË470(+4)   5443.3  2.2



‡HÑ°Ý»ÞÑ°490(+6)  *@40@ @@  23.0



‡I»Ýڲ̧Ð396(-1)   @25@ @@   204



‡J²Á»Þè±458(-6)  *@39@ ’2.0 38.2



‡K±ÙϱÉÝ 470(}0)  @30@ @@  97.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 380‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 450‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|6@@ 460‰~ @2l‹C


”n˜A 6|8 @ 2330‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 6|8 @@820‰~ @9l‹C

@@ 3|8 @@970‰~  10l‹C

@@ 3|6 @ 2810‰~  25l‹C


”n’P 8¨6 @ 2610‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|8
@@@@ @ 10160‰~  29l‹C


‚R˜A’P 8¨6¨3
@@@@ @ 31850‰~  97l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å