TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N6ŒŽ30“ú(“ú) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–10:25
”ŸŠÙ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1000m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒJƒ“ƒUƒV–Ä‚R ‚V’…

‘å’|³”ü ‹g“c”¹54kg “¦ 1.00.9



‡AƒrƒU[ƒWƒ…ƒ~ƒjƒ‡ƒ“–Ä‚R ‚X’…

””’J¹”ü ‰¡ŽR•53™ æ 1.01.4



‡Bƒpƒ‹ƒZƒCƒeƒBƒ“ƒO@–Ä‚R 12’…

‰Á“¡˜a”ü ‘å–ì‘ñ54kg æ 1.01.8



‡CƒTƒ“ƒnƒ“ƒcƒrƒ‹@@–Ä‚R ‚W’…

‰Á“¡˜a”ü ‰¡ŽR˜a54kg · 1.00.9



‡DƒNƒŠƒmƒhƒhƒ“ƒp@@–Ä‚R 11’…

–{ŠÔ”E”ü ›Œ´–¾51£ “¦ 1.01.7



‡EƒOƒ‰ƒ}ƒ‰ƒXƒXƒJƒC@–Ä‚R ‚S’…

¼‹´–LŒI •x“c‹Å53™ “¦ 1.00.7



‡FƒhƒDƒVƒƒƒ“ƒp[ƒjƒ…–Ä‚R ‚T’…

ˆÀ“cãÄŒI Šâ“cN54kg æ 1.00.7



‡GƒVƒFƒ‹ƒgƒtƒ@[ƒ^@–Ä‚R ‚P’…

‚–ö‘åŒI ’c–ì‘å51£ “¦ 0.59.4



‡HƒJ[ƒ”ƒB[@@@@–Ä‚R ‚R’…

–q‰Y[ŒI ‹T“c‰·51£ · 1.00.0



‡IƒK[ƒfƒ“ƒRƒ“ƒT[ƒg–Ä‚R ‚Q’…

”öŠÖ’m”ü ƒ‹ƒ[54kg · 1.00.0



‡Jƒ}ƒƒ“ƒNƒ‹[ƒ‹@@–Ä‚R 10’…

–xˆä‰ë”ü âˆä—Ú53™ · 1.01.5



‡KƒGƒ‰[ƒuƒ‹@@@@–Ä‚R ‚U’…

¬èŒ›ŒI ‰¬–ì‹É54kg ’Ç 1.00.7




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.59.4
122-107-120-119-126

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.2)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,8,2(9,10)(3,6,12)(4,7)11-5
4º:(1,*8)-9(2,6,10)12,3(4,7)-11-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 500‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 460‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|7@@ 320‰~ @1l‹C


”n˜A 8|10@ 1510‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 8|10@@630‰~ @4l‹C

@@ 8|9 @ 1470‰~  18l‹C

@@ 9|10@ 1320‰~  16l‹C


”n’P 8¨10@ 3200‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|10
@@@@ @@6370‰~  20l‹C


‚R˜A’P 8¨10¨9
@@@@ @ 29590‰~  88l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å