TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2018”N3ŒŽ31“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:45
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅB2000m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  6@ 6(3.3) 
› 9 › 4 › 9@›11(2.3) 
£ 4 £ 9 £ 4@£ 4(2.2) 
’11 ’11 ’ 8@’ 9(2.1) 
¢ 5 ¢ 5 ¢ 5@¢ 8(2.0) 
¤ 8 ¤ 3 @@@¤12(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 4,5,7,8,9,10,12
‹rŒ³H 7,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:20)


‡@~¸Û°¸½482(-4)   @36@ @@  19.8



‡AЯ·°ÃÞ¨424(+4)   @36@ @@  62.3



‡BÀÏÓÍÞÙ¶480(-2)   ¤49@ @@  17.8



‡C¶×Ù    490(-2)  *51£3£2.2  8.4



‡Dè°ÌÞׯ526(+2)  *¢50¢2@@   7.4



‡E´²¼Ý¸Ø¯474(+2)   5343.3  3.1



‡Fò´ÑÊÔÌ468(-2) ?*@40@ @@   104



‡GÛ°ÄÞ¾Þ½460(-2)  *@48’2¢2.0  9.6



‡HÊ·Þɱڽ516(+6)  *£51›3’2.1  3.9



‡I±¸ÞȽ½À466(+18)?*@45@ @@  28.7



‡J~½Ã²·Ý430(}0)  50@ ›2.3 12.9



‡K¼¬²Æ°Ëß492(+8)  *@48@ ¤1.9 12.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 520‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|7@@ 400‰~ @1l‹C


”n˜A 5|9 @ 1060‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 5|9 @@400‰~ @5l‹C

@@ 5|6 @@350‰~ @3l‹C

@@ 6|9 @@250‰~ @1l‹C


”n’P 5¨9 @ 2100‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|9
@@@@ @@1190‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 5¨9¨6
@@@@ @@7700‰~  16l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å