TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N10ŒŽ15“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–12:45
VŠƒ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_2500m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  5  6@ 9(3.6) 
› 6 › 9 › 9@› 6(3.2) 
£ 5 £ 6 £ 5@£ 2(2.1) 
’ 2 ’ 1 ’ 4@’ 5(2.0) 
¢10 ¢ 2 ¢10@@@@@  
¤ 4 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 10
‹rŒ³H 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:24)


‡@¸ØɸڵÊ452(-4)   45@ @@  40.9



‡A¶ÌÞ·ÓÉ 500(+16)  ¢44@ £2.1 16.3



‡B»ÄÉ·Þ¬×536(-2)   @41@ @@  29.0



‡C³²Ý³ªÙ½498(}0)? @43’2@@  13.6



‡D¶Þݺ   486(}0)  52£3’2.0  8.4



‡E¹²ÌÞÙ¸Þ510(}0)  £504›3.2  1.9



‡F´²Ñ    448(+2)   ¤44@ @@  12.0



‡GÌ«°×³ª²442(}0)  @42@ @@  32.6



‡HÊÔÌ޻ײ482(-2)   52›33.6  4.2



‡I×׸°ÄÞ©500(-6)  *@42¢2@@  12.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 300‰~ @6l‹C


˜g˜A 5|6@@ 420‰~ @2l‹C


”n˜A 5|6 @@530‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 5|6 @@240‰~ @2l‹C

@@ 3|6 @@540‰~ @6l‹C

@@ 3|5 @ 1720‰~  21l‹C


”n’P 6¨5 @@690‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|6
@@@@ @@3210‰~  12l‹C


‚R˜A’P 6¨5¨3
@@@@ @@9100‰~  26l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å