TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2016”N7ŒŽ9“ú(“y) ‰J ƒ_âc ”­‘–14:05
•Ÿ“‡ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1150m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒgƒ‰ƒ“ƒ^@@@@‰²‚S ‚P’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   N ËÞÊ޻ѼݸÞ@Ñ°ÝÊÞׯÄÞ

‹Ë’J –ÎŽ[’†ŽR] ‚£–qê



‡Aƒmƒ“ƒuƒ‹ƒh[ƒ‹@@–Ä‚U 16’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M »Ï°Å²Ä¼Þ¬½Þ@м´Û

‹g“c D—YŽ[’†‹ž] ŽR‰ª–qê



‡BƒŠƒ`ƒ…ƒAƒ‹ƒ[ƒY@–Ä‚R 10’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϲܲÙÄÞÛ°½Þ@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒcƒEƒ[ƒ[ƒY@@@–Ä‚S 13’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   ¥ Û°½Þΰװ@ij¼®³ÎÞ°²

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] ”ó“n Žu®



‡DƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒJƒEƒ“ƒg‰²‚S 15’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÊÞ°ÆÝij¼®³@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡EƒVƒQƒ‹ƒeƒ“ƒOƒ_ƒC@‰²‚R ‚S’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ëۺ̧ÝÀ¼Þ°@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

X’† ”׎[ã_] ‘å—ÑF



‡Fƒ}ƒCƒeƒBƒWƒƒƒbƒN@‰²‚R 12’…

   N ÉÎÞ¼Þ¬¯¸@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ±ÑÈؽ@»³½³Þ¨¸Þ×½

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ËÀ޶̱°Ñ



‡Gƒhƒ‰ƒSƒ“ƒQ[ƒg@@‰²‚S ‚Q’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H ÃÞ­°¸À²Ì°Ý@̼޷¾·

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] Óà̼޶ܖqê



‡Hƒ”ƒFƒCƒ‹ƒhƒXƒP[ƒ‹‰²‚S ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ³Þª²ÙÄ޸ؽ@¼ÝÎÞظؽ´½

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Iƒ^ƒ}ƒ‚ƒVƒ‹ƒNƒnƒbƒg‰²‚R ‚V’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ Á¬°Ñ·¬¯Ìß@·¬ÌßÃݽè°³Þ

ÀÏÓ[ã_] ¬ò–qê



‡JƒqƒJƒŠƒgƒbƒvƒƒ‚ƒŠ–Ä‚R 11’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   N ˶ØÏ°¶ÞÚ¯Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

˶ظ×ÌÞ[‹ž“s] •ž•” –qê



‡KƒNƒŠƒvƒgƒXƒR[ƒh@–Ä‚R ‚U’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ¸×¯¸º°ÄÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Lƒgƒ‚ƒWƒƒƒ|ƒ‹ƒbƒNƒX‰²‚R ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ËÞ¼Þ­°ÌÞرÝ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

‹g•y ’©”üŽ[“Œ‹ž] “c’† —T”V



‡MƒgƒEƒJƒCƒtƒB[ƒo[–Ä‚R ‚R’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ij¶²ÎßÌßØ@À²·¼¬ÄÙ

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ¼‰h–qê



‡Nƒ‰ƒbƒL[ƒ|ƒCƒ“ƒg@‰²‚R 14’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ½ÌßײÄÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‘ºŽR ’‰OŽ[--] ÓØŶÞF



‡Oƒrƒoƒ‰ƒrƒ_@@@@–Ä‚R ‚X’…

   H ½³¨ÌĶÚÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ØÊÞè½ÌßײÄ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‹Ë’J –ÎŽ[’†ŽR] ‹v•Û ¸




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.5
095-109-111-118-120-132

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï34.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*1,8)11-(2,3)(6,15,12)(5,7)(9,14)(10,13)(4,16)
4º:(*1,8)-11(2,3)(6,12)(15,14)(10,5,7,9)(4,13)16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 260‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|4@@ 570‰~ @2l‹C


”n˜A 1|8 @@560‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|8 @@250‰~ @1l‹C

@@ 1|14@@440‰~ @3l‹C

@@ 8|14@@690‰~ @7l‹C


”n’P 1¨8 @@870‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|8|14
@@@@ @@1670‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 1¨8¨14
@@@@ @@7220‰~ @7l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å