TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ14“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:55
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  6@13(3.3) 
›13 › 7 ›11@› 6(2.3) 
£ 7 £13 £13@£14(2.2) 
’16 ’14 ’ 8@’16(2.1) 
¢14 ¢16 ¢10@¢ 7(2.0) 
¤ 8 ¤ 5 @@@™11@@  


”n‹ï•ÏX– 4,9,14,15
‹rŒ³H 1,4,13
‹rŒ³‚˜ 14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:33)


‡@ʲºÏÝÄÞ464(-10)? @37@ @@   132



‡A¹ÞÈ×ÙÌß472(-2)   @36@ @@  58.8



‡BÌÐÉÐƽÀ508(-4)   @42@ @@  41.0



‡CÀ¶ÞÉÛÌÞ494(-2) ?*@43@ @@  52.2



‡D~ËÞÀÐÝ514(}0)  ¤47@ @@  14.3



‡EÐÄɺްÙ482(-10)  524›2.3  2.8



‡Fò´Ñ¼Þ®416(+4)   51@ ¢2.0 23.7



‡GÊÞ°»°¶°500(+6)   @46’2@@  13.1



‡HÀÞ²Ò²ºÝ530(+4)  *@36@ @@  21.8



‡IÀÞݶݠ 454(}0)  @43¢2@@  14.1



‡JÌßÚ½±ÃÝ512(-14)  @40›3™@   7.7



‡K~±¸ÞȽ504(+14)  @25@ @@  35.4



‡Lگ²¯Ä×494(}0)? £50£33.3  8.3



‡M´²¼Ý̧²494(-4) x*48@ £2.2 10.6



‡NÄÚ¼Þ¬°½470(+6)  *@42@ @@  12.1



‡O¼­È°Ù  502(-4)   ¢47@ ’2.1 13.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 400‰~ @8l‹C

@@ 9”Ô @@ 820‰~  11l‹C


˜g˜A 3|6@@1580‰~ @6l‹C


”n˜A 6|11@ 1840‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 6|11@@820‰~ @6l‹C

@@ 6|9 @ 1770‰~  20l‹C

@@ 9|11@ 6220‰~  59l‹C


”n’P 6¨11@ 3280‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 6|9|11
@@@@ @ 19010‰~  61l‹C


‚R˜A’P 6¨11¨9
@@@@ @ 68190‰~ 214l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s8R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å