TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2016”N2ŒŽ28“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5 13@ 5(3.3) 
›16 › 1 ›16@›16(2.3) 
£ 1 £16 £ 5@£ 1(2.2) 
’ 7 ’ 7 ’ 1@’ 6(2.0) 
¢13 ¢ 9 ¢ 7@™13@@  
¤ 9 ¤ 2 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,3,6,8,11,14
‹rŒ³H 2,9
‹rŒ³‚˜ 4,5


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:55)


‡@ײݼ­Å²474(}0)  57’2£2.2  7.6



‡AϽÞÙ̧²566(}0)?*¤56@ @@  15.0



‡BÌÞÛ°ÄÞ¿510(+8)  *@48@ @@  32.3



‡C»ÝÚ²Ù°¼458(+8) x @40@ @@   210



‡D~·Ý¸Þ½444(+10)x 59£33.3  4.8



‡E¨ݸٿ°482(-2)  *@54@ ’2.0 18.8



‡F²»ÁÙΰÌ476(}0)  56¢2@@  11.6



‡G´²¼ÝÊÞ×478(+2)  *@50@ @@  19.9



‡H¶Ò¯Ä   470(}0)? ¢56@ @@  17.0



‡IÊ߾ݼެ486(-2)   @53@ @@  64.4



‡JϺĶÝÊß440(-8)  *@45@ @@   112



‡Kºº     512(-8)   @51@ @@  32.1



‡L·À»Ý³Ý¹514(-8)   @524™@   3.8



‡MºÞ°ÙÄÞÌ484(-8)  *@52@ @@   126



‡N·°ÌÞ×ÝÄ518(+2)   @46@ @@   203



‡O~¼­ÃÙÝ488(+2)   £57›3›2.3  4.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 460‰~ @8l‹C


˜g˜A 1|3@@ 680‰~ @1l‹C


”n˜A 1|5 @ 1130‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@390‰~ @3l‹C

@@ 2|5 @ 1470‰~  17l‹C

@@ 1|2 @ 1520‰~  19l‹C


”n’P 5¨1 @ 2150‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|5
@@@@ @@5960‰~  18l‹C


‚R˜A’P 5¨1¨2
@@@@ @ 22900‰~  54l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å