TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2015”N6ŒŽ13“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–09:55
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒm[ƒuƒ‹ƒRƒXƒ}[@–Ä‚R ‚V’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   H ½³¨ÌÄÚÃÞ¨°@̼޷¾·

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ”ò–ì–qê



‡Aƒ~ƒgƒX@@@@@@–Ä‚R 12’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   M ØÍÞ×É@ÙËÞ±É

èì ”üŽ}ŽqŽ[‹ž“s] ˆÀŒ´ ŽÀ



‡BƒVƒƒƒCƒj[ƒpƒ“ƒT[–Ä‚R ‚X’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   M ÌÞײ豶ްÙ@±ÌØ°Ä

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] ‰ë –qê



‡CƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒAƒŠƒ…[ƒ‹–Ä‚R ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N н»²ÍÞر@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ù“‡ ­M



‡DƒXƒYƒ~ƒTƒL@@@@–Ä‚R ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N Îß°ÃÝÀ²Ù@¶°Ø±Ý

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] ‰«“c ”ŽŽu



‡Eƒ”ƒ@ƒ~ƒ…[ƒY@@@–Ä‚R 16’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ±ÄÞϲÔÃÚ»@´Ø¼µ

P.S.½×²Ž[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡FƒGƒXƒPƒCƒAƒ^ƒbƒN@–Ä‚R 14’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   M ÊßØÓÆ°@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

•ž•” V•½Ž[‹ž“s] ËÀ޶̱°Ñ



‡Gƒnƒlƒ€[ƒ“ƒC[ƒT@–Ä‚R ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̪±Ø°¸²°Ý@¶°Ø±Ý

“¡ˆä ‘ˆê˜YŽ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡HƒAƒ‹ƒeƒ~ƒXƒAƒ[@–Ä‚R 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H µÙè±@¾²ÝÄÊÞ×°ÄÞ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡IƒTƒgƒmƒVƒƒƒ‹ƒ}ƒ“@–Ä‚R ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »¸×»¸2@ÃÞ²ÝËÙ

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ŽÐ‘äF



‡JƒEƒH[ƒ^[ƒ‰ƒCƒ‰@–Ä‚R 13’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ³«°À°³¨Ý¸@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ŽR‰ª —LjêŽ[‹ž“s] –{‘ƒ–qê



‡KƒNƒ‰ƒCƒ~ƒ“ƒOƒ[ƒY–Ä‚R ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ̧ÚÉÌß¼½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Lƒ^ƒCƒZƒCƒ}ƒŠ[ƒ“@–Ä‚R ‚T’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   B º³ÞªÝèÅ@¼ÝÎÞظؽ´½

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] VŠ¥‹´–{–qê



‡Mƒ†ƒ”ƒF[ƒŒƒ“@@@–Ä‚R 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÞ°ÙÄ޲ݻ޸Þ×½@±½º¯ÄŲÄ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡NƒnƒCƒŠ[ƒv@@@@–Ä‚R 15’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ø°Ëßݸ޷¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‹g“c °ÆŽ[--] ’Ç•ªF



‡OƒV[ƒ€ƒŠ[@@@@–Ä‚R ‚R’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H ½Ï°Ä½Ä°Ñ@±¸ÞȽÀ·µÝ

‰ª“c ‘sŽjŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.7
125-112-134-128-129-127-123-120-129

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12,4(2,16)11,10(5,15)6(1,9,14)13(3,8)7
2º:12,4(2,16)-(11,10)5,15,6(1,14)(9,13)(3,8)-7
3º:12,4(2,16)10,5(11,14)13(15,9)1(6,3)7,8
4º:(*12,4)-(2,16)(5,10)-13(11,14)9(1,3)-7(8,15)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 340‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@16”Ô @@ 870‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|6@@ 970‰~ @4l‹C


”n˜A 4|12@@830‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 4|12@@390‰~ @3l‹C

@@12|16@ 1520‰~  15l‹C

@@ 4|16@ 1680‰~  19l‹C


”n’P12¨4 @ 1450‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 4|12|16
@@@@ @@5690‰~  17l‹C


‚R˜A’P 12¨4¨16
@@@@ @ 18160‰~  49l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å