TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2014”N10ŒŽ25“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:25
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒqƒƒTƒNƒ‰@@@@–Ä‚S ‚P’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ÃÞÝÄÛËÞ³Ñ@ÐÙ¼Þ®°¼Þ

‰ª“c —EŽ[‹ž“s] ‘åŽë•”–qê



‡AƒLƒNƒmƒŒƒW[ƒi@@–Ä‚U 10’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ·¸É¼ÞªÆ°@¼ÞªÆ­²Ý

‹e’r ŒÜ˜YŽ[’†‹ž] ̸ÀÞF



‡Bƒ_ƒ“ƒVƒ“ƒOƒ~ƒbƒV[–Ä‚T ‚R’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   B ¼Ù¸ÀÞݼݸÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ˆÉ“Œ ƒˆêŽ[VŠƒ] ÔŶÞÜ–qê



‡Cƒ}ƒŒ[ƒi@@@@@–Ä‚R ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³¨½Ä×Ñ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŽR–{ ‰prŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡DƒS[ƒ‹ƒEƒFƒC@@@–Ä‚T ‚V’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   N Ò¼ÞÛ¼Ù´¯Ä@Ò¼ÞÛײ±Ý

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] Ò¼ÞÛ–qê



‡Eƒ€[ƒhƒeƒBƒAƒ‰@@–Ä‚S ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÊÞ±¾ÞÙÛ°½Þ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ù’n–qê



‡FƒŒƒbƒcƒTƒbƒ`ƒƒ[@–Ä‚R 12’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H Ó½ÌÛ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘å“’ K‰hŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡GƒlƒƒfƒBƒAƒ}ƒ“ƒe@–Ä‚S 16’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ±ÄÞϲÔÏÀÞÑ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒXƒtƒBƒ“ƒNƒX@@@–Ä‚T 13’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±Ú¸Þر½@Ì«°Ã¨Å²Å°

²X–Ø —Y“ñŽ[“Œ‹ž] ‹´–{–qê



‡Iƒ‰ƒuƒŠ[ƒXƒ^[@@–Ä‚T ‚S’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ·®³ºÏÁ@±Ìßèí°ÄÞ

’·’Jì ŒõŽiŽ[‹ž“s] ËÀ޶̱°Ñ



‡JƒTƒgƒmƒWƒ‡ƒŠ[@@–Ä‚T ‚Q’…

   ¥ ÊÞ°Å°ÃÞ¨Æ@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   ¥ ÊÆ°Û°½Þ@Û°ÄÞ

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡KƒAƒ“ƒiƒ~ƒ‹ƒg@@@–Ä‚R ‚U’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±ÝÅÓÝÀÞ@ÓݽްÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Lƒp[ƒeƒB[ƒhƒŒƒX@–Ä‚R ‚W’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸ÞÛݼ¬°Ù@͸À°ÌßÛøÀ°

Œ´ —çŽqŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Mƒnƒj[ƒoƒj[@@@–Ä‚S 14’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ÀÞ¯¼Ý¸ÞÊÆ°@±»Ã¨½

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡NƒGƒ“ƒWƒFƒ‹ƒr[ƒc@–Ä‚R 15’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   N Ú¯ÄÞ½Ú¯ÄÞ@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

‘O“c —tŽqŽ[‹ž“s] •½ŽR–qê



‡OƒŠƒAƒ‰ƒCƒYƒNƒŒƒA@–Ä‚T 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½ÄÚ²·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

H“¡ Œ\ŽiŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.2
125-112-113-118-119-118-127

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï37.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*1,3,13,16)7(2,4,8,12)(11,9)(10,15,14)(5,6)
4º:1,3,13(2,4,16)(7,12)(11,8)(5,10)(6,9,14)15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 720‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 260‰~ @3l‹C

@@11”Ô @@ 800‰~  10l‹C

@@ 3”Ô @@ 230‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|6@@ 760‰~ @3l‹C


”n˜A 1|11@ 8670‰~  25l‹C


ܲÄÞ 1|11@ 2720‰~  28l‹C

@@ 1|3 @@750‰~ @6l‹C

@@ 3|11@ 2850‰~  31l‹C


”n’P 1¨11@15930‰~  47l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|11
@@@@ @ 16270‰~  50l‹C


‚R˜A’P 1¨11¨3
@@@@ @ 93400‰~ 272l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž12R 3Îã1000–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å