TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2014”N4ŒŽ26“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ“ƒVƒ‡[ƒ^ƒCƒ€@‰²‚S 14’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   B ·ÞÝϸÉÖ³¾²@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

âE–ì “úo•vŽ[ã_] ˆ¢•” ‰h”Ti



‡AƒAƒ‹ƒoƒ^ƒbƒNƒX@@‰²‚S 15’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H À¯¸½¼ªÙÀ°@̼޷¾·

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒ}ƒmƒ[ƒ‹@@@@‰²‚S ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B É°ÀÌÞÙ±°Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Cƒe[ƒI[ƒTƒNƒZƒX@‰²‚U 11’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ؽè±±½Ø°@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] ìã–qê



‡DƒVƒ‡[ƒOƒ“@@@@‰²‚S ‚Q’…

   N ÄÞܲ´Ý@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   M ¼Þ¬ÊßÆ°½Þ³¨½Êß°@Ï·¬³ÞªØ±Ý

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Eƒ‰ƒ“ƒhƒ}[ƒLƒ…ƒŠ[‰²‚S ‚R’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Ò¼ÞÛ¶ÝÅ@Ò¼ÞÛײ±Ý

–Ø‘º ¹ŽOŽ[ã_] ʸ–qê



‡FƒZƒCƒXƒR[ƒsƒIƒ“@‰²‚S ‚P’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½º°ËßµÝؼ޲@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

‹à“c ¬ŠîŽ[’†ŽR] ±²µ²F



‡GƒRƒXƒ‚ƒAƒPƒ‹ƒiƒ‹@‰²‚T 13’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   B ±×°Ñº°Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡HƒgƒbƒvƒIƒuƒJƒnƒ‰@‰²‚V 10’…

   N ¶Ø½ÞÏ诸@»Ï°½º°Ù
   ¥ ¸ÚЭ°@ÄÞ¸À°¶°À°

‰¡£ Œ““ñŽ[’†ŽR] â“c–qê



‡IƒI[ƒVƒƒƒ“ƒpƒ[@‰²‚U 12’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ØÀ°Ý·¬½Ä@É°»ÞÝð½Ä

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÊÞÝÀÞÑ–qê



‡JƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒLƒ…[ƒg–Ä‚T ‚X’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Û°¼Þ°Ð½Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡Kƒcƒ‹ƒ}ƒ‹ƒXƒsƒŠƒbƒg‰²‚V ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H À¯¸½¼ªÙÀ°@̼޷¾·

’ß“c —éŽqŽ[¬‘q] ŽÐ‘äF



‡LƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒXƒ}[ƒg‰²‚T ‚S’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ú¯ÄÞ¸Þ×½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡MƒfƒBƒAƒOƒŠƒXƒ^[@‰²‚S ‚V’…

   ¥ ÃÚ¸Þɼ½@ÄÆ°ËÞÝ
   H ½Ä°Ñ²Ò°¼Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] ¼‰Y–qê



‡NƒSƒ_[ƒ‹@@@@@‰²‚S 16’…

   M ³«°´ÝÌÞÚÑ@±Ü´ÝÌÞÚÑ
   H ¾¼Ù¶¯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡OƒVƒ…ƒ~ƒbƒg@@@@‰²‚S ‚T’…

   ¥ ÀË߯Ä@ÌßÙË߯Ä
   N ¿°ºÞÙ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] ”©ŽR–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.6
125-117-131-129-125-126-124-123-126

Ú°½‘O”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4(3,12)2(6,13,16)1(7,10,11,15)9(8,14)5
2º:4,3,12(2,6)(13,16)(1,10)(11,15)7(9,14)8,5
3º:4(3,12)16(2,6,5)(13,14)(1,10,11)15,7,9,8
4º:(*4,3)(12,16)(6,5,14)(2,13)(1,11,7)10(8,9)-15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@2660‰~ @9l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 490‰~ @8l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|4@@2280‰~ @9l‹C


”n˜A 5|7 @ 5080‰~  20l‹C


ܲÄÞ 5|7 @ 1500‰~  19l‹C

@@ 6|7 @ 1240‰~  17l‹C

@@ 5|6 @@310‰~ @1l‹C


”n’P 7¨5 @14700‰~  57l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|7
@@@@ @@5130‰~  12l‹C


‚R˜A’P 7¨5¨6
@@@@ @ 53340‰~ 174l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å