TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2014”N4ŒŽ20“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:50
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒnƒ„ƒuƒT‰²‚T ‚V’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ׺Þϼޮ°Ú@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡AƒtƒFƒAƒŠ[ƒK[ƒfƒ“–Ä‚T 12’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ¼½ÞÉ»ÝÃÞ°@×¼±ÝÎÞÝÄÞ

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ”ÑŒ´–qê



‡BƒvƒŒƒ~ƒAƒ€ƒS[ƒ‹ƒh‰²‚T ‚R’…

   N ¼°·Ý¸Þ»ÞÀÞ²Ô@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   H ¹Ý±Ï¶¾Þ@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

’†¼ G²Ž[ã_] ¹ÝÌÞد¼ÞÊÞÚ°



‡Cƒjƒ…ƒA[ƒWƒQƒ‰ƒ“@–Ä‚T ‚T’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ú°³ÞÄÞ¹Þ×Ý@رټ¬ÀÞ²

”’ˆä ŠxŽ[ŽD–y] •É‰_–qê



‡Dƒtƒ‰ƒ“ƒXƒMƒƒƒ‹@@–Ä‚T ‚W’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   N ¸°ÙÄÞÌ×ݽ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

›Œ´ Œõ”ŽŽ[•Ÿ“‡] ‰«“c “N•v



‡EƒAƒCƒlƒNƒ‰ƒCƒl@@–Ä‚S ‚S’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   H ³Ù̺°Ù@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[VŠƒ] ¼“c–qê



‡Fƒ‰ƒ”ƒB[ƒYƒo[ƒh@–Ä‚T ‚X’…

   N ¼ÍÞرÝΰ¸@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ
   N ׳ި°½Þ׳ިÝ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] ŽR‰ª–qê



‡GƒIƒŠƒA[ƒi@@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼¯¸Ì§²À°@͸À°ÌßÛøÀ°

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] –L—m–qê



‡Hƒ‰ƒbƒL[ƒXƒgƒŠ[ƒN‰²‚S 13’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ƯijÃÞ¨µÝÇ@ºÞ°ÙÃÞÝ̪»ÞÝÄ

“¡ˆä ŒªŽ[ŽD–y] “ú“Œ–qê



‡IƒhƒŠ[ƒ€ƒWƒFƒ_ƒC@‰²‚T ‚U’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼Þ­Ø´¯Äij¼®³@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] •Ð‰ª ”Ž



‡JƒNƒŠ[ƒ“ƒIƒgƒRƒM@‰²‚S 11’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B н»ÙÃÞƱ@ÅØÀÌÞײ±Ý

΋´ ˜a•vŽ[“Œ‹ž] ‰Ž‘q–qê



‡Kƒ‰ƒhƒDƒK@@@@@–Ä‚S 10’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   M ´²º°ÝØݸÞ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

Îì KŽiŽ[ã_] •l–{–qê



‡LƒGƒgƒ‹ƒAƒ“ƒtƒ‹[ƒ‹–Ä‚S ‚P’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   M ÍÞÙÍޯIJ°¸ÞÙ@Ì«°Ã¨Å²Å°

‘ºŽR ‘ì–çŽ[ŽD–y] Îì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.8
123-114-120-122-122-127

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï34.4)
Ú°½Œã”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:12,8(1,2,11)(13,9)(3,6)10(4,7)5
4º:12,8(1,11)(3,2,13)(6,9)(4,10)7,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 620‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@ 3”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|8@@2930‰~  15l‹C


”n˜A 8|13@ 2970‰~  10l‹C


ܲÄÞ 8|13@@990‰~  12l‹C

@@ 3|13@@960‰~  10l‹C

@@ 3|8 @ 1220‰~  16l‹C


”n’P13¨8 @ 5320‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|13
@@@@ @@6980‰~  25l‹C


‚R˜A’P 13¨8¨3
@@@@ @ 38370‰~ 117l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å