TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2013”N12ŒŽ22“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–12:20
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 10@ 6(3.6) 
› 9 › 6 ›12@› 2(3.4) 
£ 6 £ 9 £ 2@£10(3.3) 
’10 ’ 4 ’16@’ 9(2.4) 
¢16 ¢13 ¢ 9@¢12(2.3) 
¤13 ¤16 @@@¤16(2.2) 


”n‹ï•ÏX– 1,3,6,12,13,15
‹rŒ³H 6,7,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:01)


‡@ÃÞÙÏÊÝÆ448(+10) *@40@ @@  65.5



‡A·°Ì߻޻452(+2)   @38£3›3.4  5.7



‡B±²½ÞµÝØ510(+12) *@39@ @@  18.5



‡C´ÝÄÞÚ½×482(+4)   45@ @@  30.4



‡DʰıÝÄÞ478(+6)   @27@ @@  50.9



‡E»²ÚÝĸÛ538(+10)?*45@ 3.6  6.2



‡F±Ý¼Þª×½460(-2) ? @37@ @@   133



‡GÀÞ²ÜÌßÛ450(}0)  @39@ @@  29.1



‡HµÌ¼®±  460(-2)   £45¢2’2.4  7.8



‡IÛÏݼݸÞ492(+8)   @434£3.3 10.1



‡Jµ°ÀѶװ484(-2)   @32@ @@  30.2



‡K±Ýٰذ 480(-4) ?*46›3¢2.3  5.3



‡LµÒ¶Þ׳Þ474(+8)  *¢43@ @@  12.2



‡MÌßØݾ½¶448(+2)   @41@ @@  10.4



‡N¾¶²É¶Å 432(-18) *@42@ @@  65.3



‡O¸ÞØ­°È³468(}0)  ¤43’2¤2.2  8.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 860‰~ @6l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 290‰~ @5l‹C

@@16”Ô @@ 250‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 440‰~ @8l‹C


˜g˜A 5|8@@1160‰~ @4l‹C


”n˜A10|16@ 2650‰~  13l‹C


ܲÄÞ10|16@@750‰~ @6l‹C

@@10|14@ 1460‰~  23l‹C

@@14|16@ 1200‰~  16l‹C


”n’P10¨16@ 4550‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 10|14|16
@@@@ @@7970‰~  27l‹C


‚R˜A’P 10¨16¨14
@@@@ @ 41800‰~ 128l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR5R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å