TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ14“ú(ŒŽ) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:50
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA2000m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒo[ƒgƒ“‰²‚T ‚U’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ؽÞѵÌÞ»ÞÚ²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡AƒG[ƒVƒ“ƒnƒNƒŠƒ…[‰²‚R ‚T’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ´²¼ÝËްŽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡Bƒ~ƒbƒL[ƒTƒNƒZƒX@‰²‚R ‚W’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H »Ì§²Ôº°½Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Cƒ_ƒCƒVƒ“ƒuƒ‰ƒbƒN@‰²‚S 12’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̼ÞÀÞ²Ô@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

‘唪–Ø MsŽ[‹ž“s] Žç–î–qê



‡DƒS[ƒ‹ƒhƒe[ƒ‰[@–Ä‚R ‚S’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ίÄÚ¯¸Þ½@¶ÞØÚµ

’†¼ _ˆêŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡EƒŒƒCƒgƒ‰ƒCƒU[@@‰²‚R ‚V’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N ÌßØݾ½ºÞ°×Ý@µÍß×ʳ½

’†¼ Œ÷Ž[ã_] z–K–qê



‡FƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒAƒƒ“ƒO–Ä‚T ‚X’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ҳݽٰ@½Ù°µºÞ°ÙÄÞ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡Gƒ~ƒbƒL[ƒ^ƒCƒK[@‰²‚R ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±Ù̫ݼ°Ç@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡HƒVƒƒƒCƒj[ƒn[ƒc@‰²‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÀÞ²À¸±½ÞЯÄ@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] ‰ë –qê



‡IƒEƒCƒ“ƒNƒ‹ƒLƒ‰ƒŠ@–Ä‚R 10’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ³²Ý¸Ù¸Þ×½@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

’Ë–{ ”\ŒðŽ[‹ž“s] ˆÀ“c –Ld



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒfƒrƒbƒhƒZ‚S 11’…

   ¥ ÃÞËÞ¯Ä޼ޭƱ@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   ¥ ×ÝËÞ°@À°ºÏÝ

¼–{ D—²Ž[ã_] ‰ª•”–qê



‡Kƒ_ƒmƒ“ƒtƒFƒjƒbƒNƒX‰²‚T ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ê޼ϰ@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.00.0
126-115-136-128-115-116-116-113-118-117

Ú°½‘O”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,3(7,10)12(5,11)4,8,9,1,6
2º:2,3(7,10)12(5,4,11)-8,9,1,6
3º:(*2,4)-3(7,10)12(5,11)(9,8)1-6
4º:(*2,4,3,10)7(5,12)8(9,1)11,6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@1190‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 330‰~ @5l‹C

@@12”Ô @@ 240‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 320‰~ @4l‹C


˜g˜A 7|8@@1840‰~ @8l‹C


”n˜A 9|12@ 3400‰~  13l‹C


ܲÄÞ 9|12@ 1030‰~  14l‹C

@@ 8|9 @ 1330‰~  16l‹C

@@ 8|12@@980‰~  12l‹C


”n’P 9¨12@ 7070‰~  25l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|12
@@@@ @@9790‰~  33l‹C


‚R˜A’P 9¨12¨8
@@@@ @ 68610‰~ 208l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å