TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N7ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:40
”ŸŠÙ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1000m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.5) 
› 7 › 7 › 7@› 7(2.4) 
£ 4 £10 £ 2@£10(2.2) 
’10 ’ 4 ’10@’ 6(2.1) 
¢ 5 ¢12 ¢ 4@¢ 5(2.0) 
¤12 ¤ 5 @@@@@@@  


‹rŒ³H 3
‹rŒ³‚˜ 9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:20)


‡@»¸×±ÆÊÞ504(-2)   @15@ @@  42.8



‡A¼®³ÅÝÜË472(+4)   @31£3@@   4.9



‡B±×Ï»½Á°464(-4) ? @32@ @@  84.1



‡C~Û°¾Þ½492(+4)   40¢2@@   9.8



‡D~Äйݽ476(-2)   ¤36@ ¢2.0 14.2



‡EŲ·Äد¸502(-4)   @22@ ’2.1 36.2



‡F~¸ÚÊÞ°458(+4)   42›3›2.4  5.0



‡G¼Þ¬¶Þ°Ê492(+12)  4443.5  2.3



‡HÏÝØ°   520(+16)x @28@ @@  25.1



‡IϳÝÄ̼Þ446(+6)   £40’2£2.2 14.1



‡JÕ°ÃÞ¨ÄÞ468(-4)   @33@ @@  41.8



‡K¼¹ÞÙ¶ØÝ486(-2)   ¢36@ @@  23.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 240‰~ @6l‹C

@@12”Ô @@ 360‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|6@@ 900‰~ @5l‹C


”n˜A 5|8 @ 1470‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 5|8 @@590‰~ @6l‹C

@@ 8|12@@730‰~ @9l‹C

@@ 5|12@ 1500‰~  21l‹C


”n’P 8¨5 @ 2190‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 5|8|12
@@@@ @@5520‰~  21l‹C


‚R˜A’P 8¨5¨12
@@@@ @ 19130‰~  56l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ”ŸŠÙ6R 3Îã500–œ‰º
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


”ŸŠÙ6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å