TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N7ŒŽ7“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:15
’†‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


18 18  6@18(3.3) 
› 6 › 6 ›13@›14(2.3) 
£14 £15 £ 4@£ 4(2.1) 
’15 ’14 ’14@’15(2.0) 
¢ 4 ¢ 9 ¢18@¢ 9(1.9) 
¤ 9 ¤13 @@@™ 6@@  


”n‹ï•ÏX– 8,10,14,16
‹rŒ³H 3,8,18


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:49)


‡@´²Õ°ÓÓÁ488(+8)   @41@ @@  14.0



‡AÛ°»ÞÍßÙ446(-8)   @36@ @@  50.7



‡BÁ±ÌÙ±²½434(+2) ? @38@ @@  52.0



‡C¹²±²³¨Ù458(+18)  @46£3£2.1 10.2



‡D»³ÝÄÞ±Ä436(+2)   @41@ @@  36.3



‡E±¸ÞȽ·½484(-4)   524™@   6.0



‡F·¬ÛÙÛ¾Þ484(+6)   @37@ @@  50.8



‡G±²Ì§°º×478(+2) ?*@35@ @@  93.0



‡H~İγ±484(-2)   ¢47@ ¢1.9  4.6



‡I·ÐÊÅР456(-2)  *@43@ @@  35.3



‡J~³Þª±Ã440(+4)   @42@ @@  16.9



‡KÒ²¼®³ËÞ446(-8)   @36@ @@  85.1



‡L~Ï»ÉÎÞ506(-8)   ¤46›3@@   9.3



‡MÜ·É·¾· 462(}0) *50’2›2.3  8.4



‡N»²·¾·  468(+2)   £51@ ’2.0 15.8



‡OÖ¿Þ×Æȶ442(-4)  *@30@ @@   9.6



‡Pðµ°ÄÏÎ466(-4)   @34@ @@  51.0



‡Q±ÄÞϲԸ450(-4) ? 52¢23.3 10.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 660‰~ @3l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|7@@ 730‰~ @2l‹C


”n˜A 9|14@ 1580‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 9|14@@570‰~ @4l‹C

@@ 6|14@@490‰~ @2l‹C

@@ 6|9 @@390‰~ @1l‹C


”n’P14¨9 @ 3540‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 6|9|14
@@@@ @@2060‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 14¨9¨6
@@@@ @ 14560‰~  16l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž12R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å