TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2013”N6ŒŽ30“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:01
’†‹ž10R¬Ñ‘¬•ñ Œä›Ô“Á•Ê
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}[ƒŠƒ“ƒVƒ`[@@‰²‚V 13’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÅÝÊÞ°ÜݼÁ°@É°»ÞÝð½Ä

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] Šô碖qê



‡AƒtƒHƒ‹ƒNƒXƒI[ƒp[–Ä‚V 12’…

   N ò´ÑµÍß×µ°@µÍß×ʳ½
   ¥ ºÞ°ÙÃÞÝÊËßȽ@»Ý¸Þ×Ó±

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡Bƒ`ƒFƒXƒiƒbƒgƒoƒƒ“‰²‚S ‚X’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÍÞÙÍÞ¯ÄÛ°ÌÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡CƒTƒgƒmƒvƒŠƒ“ƒVƒpƒ‹‰²‚R ‚P’…

   ¥ ÊÞ°Å°ÃÞ¨Æ@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   N ÄÛ¶@ÇÚ²´Ì

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] Dr. Masatake Iida



‡Dƒ^ƒiƒgƒX@@@@@‰²‚T ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ¼Þ®³ÉËÞ¸Äر@»ÝÃÞ°»²Úݽ

žÄ ‹`‘¥Ž[--] ŽOé–qê



‡EƒCƒ“ƒJƒ“ƒe[ƒVƒ‡ƒ“‰²‚R ‚R’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M µØ¼ÞÅÙ½ËßÝ@Ï·¬³ÞªØ±Ý

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ’Jì–qê



‡FƒgƒŠƒm@@@@@@‰²‚T 11’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´Ý¼ÞªÙϲÝÄÞ@×°²

–kŽR •q—²Ž[‹ž“s] ËÀ޶̱°Ñ



‡GƒS[ƒ‹ƒhƒuƒ‰ƒU[@‰²‚R 16’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H »»ÞÝ·ÞÌÄ@À²·¼¬ÄÙ

‰Á“¡ [•FŽ[’†‹ž] ‰Y‰Í“y”ì–qê



‡HƒRƒXƒ‚ƒAƒPƒ‹ƒiƒ‹@‰²‚S 10’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   B ±×°Ñº°Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Iƒuƒ[ƒhƒ\[ƒh@@‰²‚R ‚U’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÌÞÛ°ÄÞ±Ëß°Ù@ÌÞÛ°ÄÞÌÞׯ¼­

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡JƒVƒ‹ƒNƒ^[ƒ“ƒxƒŠ[‰²‚U ‚V’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ˶޼Øݸ½@ÄÆ°ËÞÝ

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ÔŶÞÜ–qê



‡KƒG[ƒVƒ“ƒoƒŠƒ“ƒgƒ“‰²‚T ‚Q’…

   N µ°»Ñ±¹Þ²Ý@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   M ÊÞ°ÓÝĶްÙ@м´Û

‰hi“°[’†ŽR] ŽO“ˆ–qê



‡LƒG[ƒVƒ“ƒCƒIƒ}ƒ“ƒe‰²‚T 14’…

   N ¼Ý¸Þ½Ëß°Ù@²Ý»Þ³²Ý¸Þ½
   M »¯Ì§¶Þ°ÃÞÝ@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä

‰hi“°[’†ŽR] Peter and Jackie Gri



‡MƒRƒ‹[ƒWƒƒ@@@@ƒZ‚T ‚S’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   N Û¯Á׳޳²Ý¸@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

–쓇 t’jŽ[ŽD–y] –쓇–qê



‡NƒNƒŠƒmƒqƒ}ƒ‰ƒ„ƒI[‰²‚R ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ¸ØɽÍß¼¬Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] –Ø‘º–qê



‡OƒXƒyƒVƒƒƒ‹ƒs[ƒX@–Ä‚T 15’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸Þ۰ذè±×@±ÌØ°Ä

‰º‰Í•Ó–qê[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.50.6
128-110-127-125-124-125-121-118-128

Ú°½‘O”¼3F-36.5
Ú°½Œã”¼3F-36.7
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4(10,12)(3,13)(5,15)(7,16)-9-14-8-11,1,2-6
2º:4-10,12(3,5,13)(7,15)16-9-14-(8,11)-(1,2)-6
3º:4(10,12)(3,5)(15,13)(7,16,14)9-11-2(8,6)-1
4º:4(10,12)3(5,15)(7,13)(16,14)9,11(2,6)-(8,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 430‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 330‰~ @7l‹C

@@ 6”Ô @@ 240‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|6@@1160‰~ @5l‹C


”n˜A 4|12@ 3360‰~  15l‹C


ܲÄÞ 4|12@ 1070‰~  15l‹C

@@ 4|6 @@630‰~ @7l‹C

@@ 6|12@ 1430‰~  20l‹C


”n’P 4¨12@ 5110‰~  23l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|12
@@@@ @@7140‰~  26l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨6
@@@@ @ 35420‰~ 125l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž10R Œä›Ô“Á•Ê
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


’†‹ž10R Œä›Ô“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å