TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N5ŒŽ25“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@ 4(3.3) 
› 5 › 5 › 5@› 3(2.3) 
£ 4 £ 4 £ 4@£ 5(2.2) 
’ 6 ’ 7 ’ 2@’ 6(2.1) 
¢ 2 ¢11 ¢ 6@™ 9@@  
¤11 ¤ 6 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,13,14
‹rŒ³H 5


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:45)


‡@ºÙ°¼Þ¬ 492(+4)   @42@ @@  53.7



‡A´²º°ÝÊß476(-2)  *@44’2@@  11.5



‡B׶ްÄÓË460(+4)   514›2.3  5.2



‡C½Ï°Ä×̧460(-4)   £48£33.3  6.1



‡DÜÝÀÞ°ºÛ462(-4) ? 49›3£2.2  2.4



‡E·À»Ý¼Ý¶512(+6)   ¤45¢2’2.1 10.3



‡F±°»°ÊÞÛ470(+4)   48@ @@  26.0



‡G¶¼­¶¼­ 430(+2)   @45@ @@  35.7



‡HįÌßµÌÞ488(}0)  @44@ ™@  24.9



‡IįÌßÁª¯444(}0)  @40@ @@   112



‡Jϼ޶Ù±460(-2)   ¢47@ @@  16.4



‡K´ØÓ»Ìß×548(+6)   @40@ @@  46.2



‡Lļ»ÞÂÝÂ492(-4)  *@41@ @@  66.5



‡M½½Þ¶³×É448(-14) *@40@ @@  27.1



‡N¼¹ÞÙ½À°506(+4)   @44@ @@  64.0



‡OÌÞؽº°×506(+6)   @40@ @@  50.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 860‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 280‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 600‰~ @7l‹C

@@11”Ô @@ 430‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|4@@1900‰~ @8l‹C


”n˜A 6|7 @ 9120‰~  24l‹C


ܲÄÞ 6|7 @ 2590‰~  25l‹C

@@ 6|11@ 1440‰~  13l‹C

@@ 7|11@ 4090‰~  40l‹C


”n’P 6¨7 @16270‰~  46l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|11
@@@@ @ 29020‰~  83l‹C


‚R˜A’P 6¨7¨11
@@@@ @169270‰~ 432l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å