TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N4ŒŽ13“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:40
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  7@ 7(3.3) 
› 5 › 5 › 5@› 5(2.3) 
£ 6 £ 9 £ 6@£ 6(2.2) 
’ 9 ’ 2 ’ 9@™ 9@@  
¢ 2 ¢ 6 ¢ 2@@@@@  
¤ 8 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4,8
‹rŒ³H 4,7,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:19)


‡@»Ýײ½ÞÊ504(-12)  @35@ @@  15.8



‡AµÚ±Ø±  494(-8)   38¢2@@  13.3



‡BϲÈŲ̀´486(-3)   @25@ @@  28.5



‡C²½¶ÝÀÞÙ482(+2) ?*@30@ @@  27.8



‡D½À°¿°ÄÞ496(-2)   43›3›2.3  3.8



‡EÚ¯ÄÞ¾²Ø492(+2)   ¢37£3£2.2  4.5



‡FÌÞÛ°ÄÞ¿498(+2) ? 4443.3  2.3



‡G±ÄÞϲԲ468(-8)  *¤36@ @@  31.8



‡HÅÑ××µ³ 480(-4) ? £38’2™@  11.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@5510‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 670‰~ @8l‹C

@@ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|8@@ 870‰~ @3l‹C


”n˜A 7|8 @ 5030‰~  16l‹C


ܲÄÞ 7|8 @ 1300‰~  16l‹C

@@ 5|8 @ 1670‰~  21l‹C

@@ 5|7 @@150‰~ @1l‹C


”n’P 8¨7 @18420‰~  40l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|8
@@@@ @@2870‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 8¨7¨5
@@@@ @ 49520‰~ 130l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Î500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å