TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2013”N3ŒŽ30“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:01
ã_10R¬Ñ‘¬•ñ ’‡t“Á•Ê
ŽÅB2000m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒYƒJƒEƒ‰ƒmƒX@@‰²‚S ‚T’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ³´½Ã¨ÝÀ²Ñ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Aƒ[ƒhƒ‰ƒ“ƒp[ƒg@‰²‚T ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þ¬½Þ·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡Bƒ‰ƒuƒCƒYƒu[ƒVƒF@‰²‚S ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Û°Ø´@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ¬’r ”ŽK



‡Cƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒA[ƒ}[@‰²‚T ‚U’…

   H ÔÏÆݾ×̨Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÔÏÆÝ̧¾¯Ä@ÑÀ̧°³´¸

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡Dƒ[ƒ[ƒ“ƒP[ƒjƒbƒq‰²‚S ‚Q’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Û°½ÞÊÞÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡EƒP[ƒW[ƒJƒ`ƒ{ƒV@‰²‚V ‚S’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÅÎßڵݵµÐÈ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ŠâŒ©–qê



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒCƒ`ƒoƒ“‰²‚X ‚X’…

   H Ò²¼®³µ³ÄÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÌßØݾ½Û°ÄÞ@ij¼®³ÎÞ°²

¼–{ ˜aŽqŽ[ã_] ˆé–ì–qê



‡Gƒ^ƒ}ƒ‚ƒuƒ‰ƒEƒ“@@‰²‚T 12’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   ¥ ÄÞذа±²@¶º²°¼°½Þ

ÀÏÓ[ã_] Žç–î–qê



‡HƒƒbƒNƒ“ƒ[ƒ‹@@‰²‚U ‚R’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϯ·°ÏÄÞÝÅ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

d‰Y ‹œŽ[ã_] ‹g“c ŽO˜Y



‡IƒPƒ“ƒuƒŠƒbƒWƒV[ƒU‰²‚U 10’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ
   N ±Ù¶ÃÞ¨±@ÏÙ¾Þݽ·°

’†¼ G²Ž[ã_] ìã–qê



‡JƒLƒ“ƒVƒ‡[ƒIƒgƒqƒ–Ä‚W 13’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »°¸ÙÒÓØ°@´ÌÞÛ½

âE–ì “úo•vŽ[ã_] º˜a–qê



‡Kƒgƒbƒvƒ`ƒFƒbƒJ[@‰²‚T 11’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½ÀÝÄ޵ݴÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

‹g“c ³ŽuŽ[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡LƒEƒH[ƒ^[ƒZƒŒƒl@–Ä‚W ‚W’…

   N ÏØ´ÝÊÞ°ÄÞ@¶°Ø±Ý
   M ³«°À°Ñ°Ý@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

ŽR‰ª ³lŽ[‹ž“s] 㑺 ´Žu




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.00.9
127-113-129-130-126-124-118-114-112-116

Ú°½‘O”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï37)
Ú°½Œã”¼3F-34.2(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4(9,10)-3,6-(1,13)-11,5,12,7-8,2
2º:4,9(3,10)6-(1,13)-11,5-(7,12)-8,2
3º:4,9(3,10)6(1,13)(5,11)(7,12)-(2,8)
4º:(*4,9)10,3,6(1,13)(5,11)-(7,12)(2,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 450‰~ @7l‹C


˜g˜A 3|4@@ 370‰~ @1l‹C


”n˜A 3|5 @@490‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@220‰~ @1l‹C

@@ 3|9 @@920‰~ @9l‹C

@@ 5|9 @ 1360‰~  16l‹C


”n’P 3¨5 @@840‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|9
@@@@ @@2550‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 3¨5¨9
@@@@ @@8410‰~  17l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_10R ’‡t“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å