TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N2ŒŽ23“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:40
¬‘q 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅB1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒG[ƒuƒtƒEƒWƒ“@@‰²‚T ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÀÞ²²Á»¸×@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Ú°¼Ý¸Þΰ½¼Þ¬ÊßÝ[VŠƒ] ÀÞ²²Á–qê



‡AƒAƒOƒlƒXƒxƒlƒbƒZ@‰²‚S 14’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±¸ÞȽ¸°Ù@±¸ÞȽܰÙÄÞ

“n•Ó Œö”üŽqŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒAƒvƒtƒFƒ‹ƒ”ƒ@ƒCƒ“–Ä‚S 12’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·ÞÈËÞ±¹²@ºÞ°Ý³ª½Ä

‰º‰Í•Ó —²sŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Cƒ_ƒmƒ“ƒnƒ[@@@‰²‚T ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍßÙ³Þ¨±ÝØØ°@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡DƒJƒVƒmƒXƒ^[ƒ‰ƒCƒg–Ä‚U ‚S’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¾Ý¼­°ÄÚ¼Þ¬@ÐμݻÞÝ

”–Ø –±Ž[¬‘q] ’†‘º”_ê



‡Eƒ}ƒCƒlƒ‹ƒiƒ^ƒŠƒX@‰²‚U ‚W’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϲÈÉ´Ù@ÄÆ°ËÞÝ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡Fƒuƒ‹[ƒXƒrƒXƒeƒB[‰²‚T 15’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̨׽ÄØ°Ä@º¼Þ°Ý

”õ‘O“‡ •qŽqŽ[•Ÿ“‡] ‰º‰Í•Ó–qê



‡GƒhƒŠ[ƒ€ƒpƒ[@@–Ä‚S 10’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   M ƼɺÏÁ@нܷ

‘å‰h–qê[•Ÿ“‡] ‘å‰h–qê



‡HƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒgƒŠƒvƒ‹‰²‚U ‚U’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼ÄÛ°È@ºÞ°Ý³ª½Ä

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Iƒ‹ƒi@@@@@@@‰²‚S ‚P’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H Ú¯ÀÞݺްÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽRŠÝ ŒjŽsŽ[’†ŽR] “c’†½À¯ÄÞ



‡JƒŠƒo[ƒnƒCƒ‰ƒ“ƒh@‰²‚U 13’…

   H ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À²·¸Ø½Ã¨°@¼±ÄضÙ

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] “¡–{F



‡KƒRƒXƒ‚ƒ}ƒNƒXƒEƒFƒ‹–Ä‚U 16’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Æ­°¼¬¸Þ×@Ø°ÄÞµÝÀ²Ñ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡LƒƒCƒVƒ‡ƒEƒfƒrƒbƒh‰²‚S ‚V’…

   ¥ ÃÞËÞ¯Ä޼ޭƱ@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   ¥ ×ÝËÞ°@À°ºÏÝ

¼–{ D—²Ž[ã_] ‰ª•”–qê



‡Mƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ”ƒ@ƒ‹ƒ€@‰²‚T ‚X’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ÀÞ²²Á»»ÞÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡Nƒqƒ_ƒJƒAƒ‹ƒeƒ~ƒX@–Ä‚T 11’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾ÙرÝÌÞÙ°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

’Ò–qê[”ŸŠÙ] ’Ò –qê



‡OƒVƒxƒŠƒAƒ“ƒXƒp[ƒu‰²‚S ‚Q’…

   N ¼ÍÞرÝΰ¸@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ
   ¥ ÏÙÀ°½Þ½Êß°ÌÞ@³¨½Þ±ÌßÙ°³Þ§Ù

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] ŽR‰ª–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.45.7
122-113-119-118-120-114-115-115-121

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10(8,5,16)(1,6,7,11)(4,14,15)-(2,3,12,13)-9
2º:10(8,16)5(1,6,7,11)(4,14,15)3(12,13)2-9
3º:10,16(8,5,6)(7,11)(1,14,15)4(12,13)(9,3)2
4º:(*10,16)-(8,6)(1,5,14)(4,9)(7,11,15)13(3,12)2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 320‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|8@@1050‰~ @4l‹C


”n˜A10|16@ 1840‰~ @6l‹C


ܲÄÞ10|16@@610‰~ @5l‹C

@@ 1|10@@440‰~ @2l‹C

@@ 1|16@ 1410‰~  17l‹C


”n’P10¨16@ 2640‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|16
@@@@ @@3880‰~  10l‹C


‚R˜A’P 10¨16¨1
@@@@ @ 19980‰~  39l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ¬‘q8R 4Îã500–œ‰º
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


¬‘q8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å