TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N2ŒŽ23“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  9@ 9(3.3) 
› 4 › 4 › 4@› 4(2.3) 
£ 6 £ 6 £ 6@£ 6(2.2) 
’ 1 ’ 1 ’ 1@’ 1(2.0) 
¢ 7 ¢ 7 ¢ 7@™ 7@@  
¤ 8 ¤ 8 @@@@@@@  




”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:42)


‡@Ëßݳ¨°Ù446(-4)   47’2’2.0  8.8



‡A½´ËÛ¼Þ­518(}0)  @40@ @@  89.5



‡B»ÝÏÙؼÞ486(-4)   @40@ @@  29.4



‡Cµ°³Þ§°¼524(-6)   50›3›2.3  4.0



‡D½Íß¼¬Ù²494(-2)   @40@ @@  83.9



‡EÌÞÙ°ÀÝ»548(-2)   £48£3£2.2  7.3



‡Fʽװ   534(}0)  ¢46¢2™@   7.0



‡G·¬¯Â²ÝÌ540(+2)   ¤44@ @@  29.3



‡H½½Þ¶Ù°¾510(-2)   5143.3  1.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 750‰~ @7l‹C

@@ 7”Ô @@ 230‰~ @5l‹C


˜g˜A 8|8@@2230‰~ @8l‹C


”n˜A 8|9 @ 3000‰~  10l‹C


ܲÄÞ 8|9 @ 1020‰~  12l‹C

@@ 7|9 @@400‰~ @5l‹C

@@ 7|8 @ 2830‰~  20l‹C


”n’P 9¨8 @ 4050‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|9
@@@@ @@5450‰~  15l‹C


‚R˜A’P 9¨8¨7
@@@@ @ 24250‰~  71l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å