TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N1ŒŽ26“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:40
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10  8@11(3.6) 
›11 › 5 ›11@› 6(2.4) 
£ 5 £11 £ 5@£10(2.3) 
’ 6 ’ 4 ’10@’ 2(2.2) 
¢ 4 ¢ 7 ¢ 6@@@@@  
¤ 7 ¤ 6 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,8,12
‹rŒ³H 4
‹rŒ³‚˜ 3


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:22)


‡@»ÝÏÙ³Þ¨484(-6)   @30@ @@  44.7



‡Aȵ»ÞÀ²À546(-14)  @30@ ’2.2 14.0



‡BËÞº°¸×³484(+8) x @33@ @@  61.4



‡C±ÎßÛ½¶²466(-4) ? 40@ @@  25.9



‡DЯ·°ØËÄ480(-4)  *42£3@@   7.6



‡E~±°¾ÅÙ490(-2)   ¤36¢2›2.4  7.6



‡FʼÙÖÐÃÃ532(+4)   ¢37@ @@  11.9



‡GÃÞ¨±ÃÞ×466(+4)  *@314@@   3.0



‡HÂÊÞ·   474(+2)   @31@ @@  34.4



‡I»³ÝÄÞËÞ486(+4)   44’2£2.3  5.7



‡J¼Ý¸³ÞªÄ550(+2)   £40›33.6  4.7



‡K¶¼É¸ÞØ°502(-2)  *@23@ @@   137



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 470‰~ @8l‹C


˜g˜A 7|8@@ 550‰~ @2l‹C


”n˜A10|11@@570‰~ @1l‹C


ܲÄÞ10|11@@270‰~ @1l‹C

@@ 7|10@ 1100‰~  14l‹C

@@ 7|11@ 1040‰~  13l‹C


”n’P10¨11@ 1150‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 7|10|11
@@@@ @@3150‰~  10l‹C


‚R˜A’P 10¨11¨7
@@@@ @ 12590‰~  40l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å