TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2012”N11ŒŽ10“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:50
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1600m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒgƒmƒ}[ƒLƒ…ƒŠ[‰²‚Q ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸×²Ñ@¶ÞÙÁ

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ã…–qê



‡Aƒtƒ@ƒCƒ“ƒ†ƒjƒo[ƒX‰²‚Q ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̧²Ý¶Ìª@ij¶²Ã²µ°

ˆäŽR “oŽ[’†ŽR] ŠâŒ©–qê



‡BƒGƒXƒ†[ƒnƒŠƒP[ƒ“‰²‚Q ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ùżު°Å@Ì«°Ã¨Å²Å°

”€’à ”ÉŽ[•Ÿ“‡] 㑺 ´Žu



‡Cƒƒ‹ƒNƒ}[ƒ‹@@@‰²‚Q 16’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   ¥ ·­°Ã¨ÌÞÛÝÄÞ@ÄÆ°ËÞÝ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÊÞÝÀÞÑ–qê



‡Dƒhƒ‰ƒOƒŒƒXƒN@@@‰²‚Q ‚X’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ±²±ÑÄ©Ù°@²´½²¯ÂÄ©Ù°

‘ºã Œ›­Ž[‹ž“s] rˆäF



‡Eƒfƒ‹ƒ}ƒLƒ^ƒƒE@@‰²‚Q 13’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÄÞÒ°Ç@տȯÄ

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡FƒXƒeƒBƒŒƒbƒg@@@‰²‚Q ‚R’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÞ°ÝÌßÛ̪¯¼®ÅÙ@ºÞ°Ý³ª½Ä

Õ°ÄËß±–qê[”ŸŠÙ] Õ°ÄËß±–qê



‡GƒJƒVƒ}ƒ‹ƒtƒB@@@‰²‚Q 12’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ¶¼ÏÌ×Ü°@͸À°ÌßÛøÀ°

¶¼Ï[“Œ‹ž] ã…–qê



‡Hƒ}ƒRƒgƒfƒŠƒVƒIƒbƒ\–Ä‚Q 14’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϺĻݺÞ@ÀÏÓ¸Û½

”ö“c ¶’mŽqŽ[‹ž“s] oŒû ”É•v



‡IƒgƒLƒmƒƒuƒƒC@@‰²‚Q ‚T’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µÝ³ÞªÙ³Þª¯Ä@³¯ÄÞÏÝ

“c’† €ŽsŽ[--] 쓇–qê



‡JƒtƒBƒŠ[ƒYƒJƒŒƒ“@–Ä‚Q ‚W’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ Ì×Ü°»°¸Ù@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

–ìè º•vŽ[“Œ‹ž] ”ÑŒ´–qê



‡KƒVƒƒƒCƒj[ƒŠ[ƒ”ƒ@‰²‚Q 10’…

   H ÀÞ²À¸Ø°³Þ§@̼޷¾·
   N ½Ä°Ñ»ÝÃÞ°@½Ä°ÑÊÞ°ÄÞ

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] ‰ë –qê



‡Lƒeƒ“ƒ~ƒ‰ƒC@@@@‰²‚Q ‚S’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀÞݼݸ޻¸¾½@»¸¾½´¸½ÌßÚ½

“V”’ ‘׎iŽ[“Œ‹ž] ‘º’†–qê



‡MƒRƒ‚ƒŠƒX[ƒUƒ“@@–Ä‚Q 15’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N Ü°ÙÄÞ³¯ÄÞ@×¼±ÝÎÞÝÄÞ

ˆäã ‹vŒõŽ[“Œ‹ž] ²ÝÀ°Å¼®ÅÙ–qê



‡NƒGƒtƒeƒBƒVƒŠƒEƒX@‰²‚Q ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¿Ì¨°½ÞÛ°½Þ@ÅØÀÌÞײ±Ý

‹g–ì ‰pŽqŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡OƒPƒCƒc[ƒlƒCƒg@@–Ä‚Q 11’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÄÞذѲݽÀ°@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

“í–{ Ÿ”üŽ[“Œ‹ž] 쓇 —Ljê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.37.7
128-117-122-129-132-121-113-115

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*5,7)(3,9)10(2,8)(12,13)(6,11)4(16,15)(14,1)
4º:(*5,7)(3,10,9)(2,12,8)13(6,11,15)(4,16,1)14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@1630‰~ @7l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 450‰~ @8l‹C

@@ 3”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 790‰~  10l‹C


˜g˜A 2|8@@3010‰~  12l‹C


”n˜A 3|15@ 2780‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 3|15@ 1250‰~  12l‹C

@@ 7|15@ 4720‰~  57l‹C

@@ 3|7 @ 2030‰~  24l‹C


”n’P15¨3 @ 7760‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|15
@@@@ @ 40190‰~ 114l‹C


‚R˜A’P 15¨3¨7
@@@@ @222820‰~ 614l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å