TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2012”N10ŒŽ20“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:20
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9 14  1@ 9(3.3) 
› 1 › 9 › 5@› 5(2.3) 
£14 £ 1 £ 2@£14(2.2) 
’ 5 ’ 2 ’ 9@’ 1(2.1) 
¢ 2 ¢ 7 ¢14@¢ 2(2.0) 
¤ 7 ¤ 5 @@@™11@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,5,6,8,10,13,16
‹rŒ³H 2


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:00)


‡@~Àµ   532(+8)  *£424’2.1  4.2



‡A·À»Ý³ÝØ532(+4) ? 41£3¢2.0  7.5



‡BÌÞײè±472(}0) *@33@ @@   221



‡C~ò´Ñ±494(+16)  @31@ @@  21.7



‡DØ­¸½Ò¼Þ486(+8)  *¤40›3›2.3  4.4



‡EÀ¼®³Ü 498(+2)  *@32@ @@  14.6



‡F³Þ¨¸À¼±504(-4)   ¢41@ @@   8.9



‡Gº°Øݸ޵484(+10) *@33@ @@  83.4



‡H·¸ÉÌÚ³Þ478(+2)   43’23.3  6.8



‡IÚ½À°ËÞ°446(+2)  *@34@ @@   142



‡JÏų½   478(-2)   @36@ ™@  22.7



‡KϺijިÙ452(-6)   @35@ @@  26.1



‡Lد¶½³¨°486(+2)  *@28@ @@  74.5



‡MÒ²¼®³ÕÒ450(-2)   44¢2£2.2  6.8



‡NºÙÄÞÊÞ 484(+6)   @25@ @@  99.4



‡O»ÞÌßÚ¼Þ460(}0) *@32@ @@   106



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 530‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 260‰~ @6l‹C

@@14”Ô @@ 250‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|4@@1890‰~  10l‹C


”n˜A 5|7 @ 2280‰~  12l‹C


ܲÄÞ 5|7 @ 1230‰~  15l‹C

@@ 5|14@@860‰~  11l‹C

@@ 7|14@ 1300‰~  16l‹C


”n’P 5¨7 @ 4640‰~  23l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|14
@@@@ @@5790‰~  20l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨14
@@@@ @ 30300‰~ 105l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s7R 3Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å