TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N10ŒŽ20“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–12:40
VŠƒ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  8  9@ 2(3.6) 
› 8 › 3 › 1@› 8(3.4) 
£ 3 £ 1 £ 3@£ 9(2.4) 
’ 2 ’ 6 ’ 2@’ 1(2.3) 
¢ 9 ¢ 2 ¢ 8@™ 4@@  
¤ 6 ¤ 9 @@@@@@@  


‹rŒ³H 2,7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:25)


‡@ɯèݸÞ494(+4)   £42›3’2.3  4.8



‡AʯËß°½Ä538(+18)? ¢38’23.6  4.9



‡B~¼¬²Æ°460(-4)   42£3@@   5.2



‡C~Ò²¼®³542(+8)   @28@ ™@  30.1



‡DÀÏÓÙ°·°508(-9)   @29@ @@  10.3



‡EÚ¯ÄÞµÌÞ490(-2)   40@ @@   9.1



‡Fʸճ¼¬Ý464(-4) ? @30@ @@  34.2



‡G¼ÝÎÞضÝ512(}0)  44¢2›3.4  4.5



‡H½Ã¯Ìß±Í520(+2)   ¤374£2.4  6.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@1240‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 310‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 8”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|5@@3800‰~  14l‹C


”n˜A 2|5 @ 2940‰~  18l‹C


ܲÄÞ 2|5 @ 1070‰~  19l‹C

@@ 5|8 @@790‰~  15l‹C

@@ 2|8 @@540‰~ @8l‹C


”n’P 5¨2 @ 6340‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|8
@@@@ @@3740‰~  21l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨8
@@@@ @ 33990‰~ 158l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å