TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N5ŒŽ19“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:50
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  9 11@11(3.3) 
›11 › 4 › 8@› 9(2.3) 
£ 9 £ 5 £ 4@£ 5(2.2) 
’ 5 ’16 ’ 5@’10(2.1) 
¢16 ¢11 ¢ 9@¢ 4(2.0) 
¤ 1 ¤ 1 @@@™ 1@@  


”n‹ï•ÏX– 4,7,11,12
‹rŒ³I 6,10
‹rŒ³H 1,9,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:30)


‡@¼­¶Þ°¼¬520(+6) ? ¤42@ ™@  21.3



‡A±²Ì§°¶×472(+2)   @20@ @@  96.5



‡Bرײ½ÞÅ450(+4)   @32@ @@  74.1



‡CÅÑ×ËÞ¸À494(+2)  *49£3¢2.0  4.6



‡D³Þ«°¸ÞÄ464(}0)  £46’2£2.2  7.3



‡EÏų½   480(-2) ! @30@ @@  24.0



‡FÊܲ±Ý¿Ù472(}0) *@36@ @@  37.0



‡GÒ²¼®³¸Þ476(-6)   @32›3@@   5.1



‡Hº³´²Á¬Ý464(+6) ? 49¢2›2.3 12.1



‡IÚ¯ÄÞÊÞË478(}0)! @30@ ’2.1 15.1



‡JܲÙÄÞÌ×506(}0)?*¢4443.3  3.7



‡K½Ï°ÄÏ°½464(+8)  *@40@ @@  17.4



‡LÀ¶Þɼޮ462(+6)   @40@ @@  41.1



‡MÌÞؽº°×496(-6)   @41@ @@  40.0



‡NÄ°ÌÞÌßØ466(+6)   @28@ @@   125



‡O¹²Ü²ÂÖ¼550(+4)   46@ @@  28.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 480‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 260‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|3@@1380‰~ @5l‹C


”n˜A 4|5 @ 1290‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 4|5 @@600‰~ @4l‹C

@@ 4|9 @@840‰~  10l‹C

@@ 5|9 @@620‰~ @5l‹C


”n’P 4¨5 @ 2610‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|9
@@@@ @@3370‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 4¨5¨9
@@@@ @ 16830‰~  20l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å