TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2012”N5ŒŽ6“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:15
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ –îŽÔÜ
ŽÅC2000m –Ä(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒQƒ‹ƒTƒNƒ‰ƒ“ƒ{@–Ä‚R ‚V’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼Ù¸¼Ù´¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

X’† ”׎[ã_] Óà̼޶ܖqê



‡Aƒ^ƒKƒmƒ~ƒ…ƒ‹ƒUƒ“ƒk–Ä‚R ‚R’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃÞ¨±¯Ì߽ð¼Þ@±Ù»Þµ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Bƒuƒ‰ƒCƒeƒBƒAƒgƒbƒv–Ä‚R ‚U’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÀÞ²À¸±½ÞЯÄ@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] ‰ë –qê



‡CƒAƒ“ƒr[ƒ^ƒuƒ‹@@–Ä‚R ‚W’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   ¥ ±ÝËÞɳÝ@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡DƒAƒƒ}ƒeƒBƒR@@@–Ä‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ž¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡EƒAƒ‰ƒhƒ”ƒ@ƒ‹@@@–Ä‚R ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ´Ò×ÙÄÞ±²Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡FƒOƒCƒ“ƒlƒ”ƒBƒA@@–Ä‚R ‚S’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±²Ø¯¼­¶°Ø@¶°Ø±Ý

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡GƒtƒŒƒCƒ€ƒR[ƒh@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼ÏÉ×Ëß½@µÍß×ʳ½

²¸À[’†‹ž] ‘º–{–qê



‡Hƒj[ƒŒƒ“ƒxƒ‹ƒMƒA@–Ä‚R ‚T’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Ù³Þ§°¶¯Ìß@±ÙÑÀܹÙ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.3
125-115-120-127-124-123-118-114-112-115

Ú°½‘O”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-34.1(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8,9(4,7,6)3,5-2,1
2º:8,9(4,7,6)3,5-2,1
3º:8,9(4,6)7,5,3,2,1
4º:8-9(4,7,6,5)(3,2)1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 330‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 160‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|8@@ 460‰~ @2l‹C


”n˜A 5|8 @@810‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 5|8 @@270‰~ @2l‹C

@@ 2|5 @@200‰~ @1l‹C

@@ 2|8 @@280‰~ @3l‹C


”n’P 5¨8 @ 1460‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|8
@@@@ @@ 700‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 5¨8¨2
@@@@ @@4410‰~ @7l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s9R –îŽÔÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å