TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2011”N11ŒŽ19“ú(“y) ‰J ƒ_âc ”­‘–10:20
“Œ‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒrƒbƒOƒEƒF[ƒo[@‰²‚Q ‚R’…

   M èÝÊÞ°¶ÝÄØ°@³¯ÄÞÏÝ
   N ¼Ý¶ÝÉ¿ÞÐ@±½ÜÝ

‰Á“¡ ŒõiŽ[--] ÔÎ ‹v•v



‡AƒNƒ‰ƒEƒ“ƒvƒŠƒYƒ€@–Ä‚Q 13’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ ºÞ°ÙÃÞÝÌ«°Á­°Ý@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý

–î–ì ‰xŽOŽ[¬‘q] oŒû–qê



‡BƒIƒeƒ“ƒoƒŒƒfƒB@@–Ä‚Q ‚X’…

   ¥ ÃÞËÞ¯Ä޼ޭƱ@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   ¥ Ä©²Ý¸ÙÚ²Ý@·ÞÙÃÞ¨ÄÞÀ²Ñ

ŠÛ‰ª Œ[ˆêŽ[¬‘q] ¼–{–qê



‡CƒRƒXƒ‚ƒŒƒCƒ‰@@@–Ä‚Q ‚T’…

   M ϲÈÙ¾Ú¸Ä@Ì«°Ã¨Å²Å°
   ¥ Ø°¶ÞÙ¼Þ®²@Ø°¶ÞÙ±ÝÄÞÛ²ÔÙ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡DƒnƒŠƒtƒ@ƒbƒNƒX@@‰²‚Q 15’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ܲÙÄÞ»³Þ§ÝÅ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡EƒMƒ“ƒUƒmƒNƒŠƒ`ƒƒƒ“–Ä‚Q 10’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ãݼɻϰ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ŽR“c ¸Žj



‡Fƒ}ƒCƒlƒtƒ‰ƒbƒVƒ…@–Ä‚Q 11’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   ¥ Ø·»ÝÌׯ¼­@Ìׯ¼­µÌ޽è°Ù

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ‹£—D–qê



‡GƒeƒCƒGƒ€ƒTƒCƒGƒ“ƒX‰²‚Q 12’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   N ¼±ÄضÙÎß°½Þ@¼±ÄضÙ

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡HƒNƒŒƒo[ƒAƒ|ƒ@@‰²‚Q ‚U’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ì×ÝÀÞ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“cç³ ³–¾Ž[’†ŽR] ã…–qê



‡IƒpƒŠ[ƒiƒ`ƒƒƒ“@@–Ä‚Q ‚V’…

   H Ò²¼®³µ³ÄÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ý¸Þ³¨¯¼­@´Ù¸Þ×ݾƮ°Ù

¼‰h–qê[ŽD–y] ¼‰h–qê



‡JƒgƒEƒJƒCƒ‰ƒCƒg@@‰²‚Q ‚W’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·¬ÆµÝÄÞØ°Ñ@ÌÞׯ¸À²±Ìª±°

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ’Jì–qê



‡KƒOƒŠƒ}ƒ‹ƒfƒB@@@‰²‚Q 16’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   ¥ ÃÝÉÍÞÆÊÞ×@»¯¶°ÎÞ°²

Îì áÁŽÀŽ[’†ŽR] ‘Oì —²”Í



‡Lƒ[ƒŒƒ“ƒ‹[ƒi@@‰²‚Q ‚P’…

   ¥ ϲݼ¬ÌÄ@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   M ¼¬ÝÍßݽ°@²Ù°¼³Þ¸µØè

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] Yoichi Aoyama



‡Mƒqƒ~ƒmƒIƒIƒƒV@@‰²‚Q ‚S’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M À²·¼Þ¬ÝÇ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

²X–Ø ”ª˜YŽ[ã_] Ê߶Ê߶F



‡NƒŒƒIƒ“ƒrƒXƒeƒB[@‰²‚Q ‚Q’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   N ½Êß²¼°¸×³Ý@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

”õ‘O“‡ •qŽqŽ[•Ÿ“‡] ‰º‰Í•Ó–qê



‡OƒoƒOƒ_ƒbƒhƒJƒtƒF@–Ä‚Q 14’…

   M ÌÞÛ°¸Ý³Þ«³@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N µÅ×ÌÞÙËß°½@µÅ°½Þ¸ÞÚ²½Þ

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] Dr. Charles S. Giles




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.26.7
126-112-123-131-126-117-132

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:13,15,3,9(2,1,5)(10,12)4(6,7)16(8,11)14
4º:13,15,3,9(1,5)(10,12)4(2,6,7)(8,16,14)11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 7|8@@ 220‰~ @1l‹C


”n˜A13|15@@270‰~ @1l‹C


ܲÄÞ13|15@@140‰~ @1l‹C

@@ 1|13@@550‰~ @8l‹C

@@ 1|15@@240‰~ @2l‹C


”n’P13¨15@@810‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|13|15
@@@@ @@ 760‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 13¨15¨1
@@@@ @@4940‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å