TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2011”N3ŒŽ27“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–13:10
¬‘q 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11  9@10(3.6) 
›10 › 3 ›12@›11(3.0) 
£ 3 £10 £15@£15(2.4) 
’ 6 ’ 6 ’11@™ 5@@  
¢ 9 ¢ 9 ¢ 3@@@@@  
¤12 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,5,13,15
‹rŒ³H 16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:50)


‡@Ã×ÎÞÙÄ 480(-2)  *@39@ @@  19.3



‡AÎßÙÀÉ°³480(-10)  @25@ @@  40.5



‡B¾²¶ÌßÚ½472(-8)   45¢2@@  12.2



‡CÌÞ×ÎÞ°¼466(}0)  ¤40@ @@   8.2



‡D±ÎßÛ³Þ§508(-6)  *@25@ ™@  39.3



‡Eµ³¼­³ÍÞ442(}0)  41@ @@   9.9



‡FÍ߶޻½Ì516(-8)   @26@ @@  22.4



‡G¼Þ­ÇÄÞ×472(-4)   @37@ @@  21.0



‡H¼Ù¸Ï¯ÄÞ456(}0)  ¢414@@   4.5



‡I½Ï°Ä̧Ý498(-22)  £43@ 3.6 20.1



‡J¼Þ¬½Ä»Þ474(-2)   47’2›3.0  6.1



‡K½Íß¼¬Ù²486(+6)   @38›3@@   4.7



‡L¼Þª²¹²Ð462(-2)  *@21@ @@  51.5



‡MÏÙͲ»¯¶478(-1)   @37@ @@  32.0



‡N´ÙÌÞ°Ù½502(-6)  *@34£3£2.4 16.4



‡O¶¼É½Äײ518(+4) ? @22@ @@   159



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 620‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@11”Ô @@ 170‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 210‰~ @3l‹C


˜g˜A 6|6@@1420‰~ @7l‹C


”n˜A11|12@ 1280‰~ @3l‹C


ܲÄÞ11|12@@470‰~ @3l‹C

@@ 6|12@@640‰~ @5l‹C

@@ 6|11@@420‰~ @1l‹C


”n’P12¨11@ 2890‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 6|11|12
@@@@ @@2330‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 12¨11¨6
@@@@ @ 14590‰~  13l‹C


•ÔŠÒ 16”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å