TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2010”N12ŒŽ25“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–11:50
¬‘q 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1000m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒAƒXƒ^[ƒNƒŠƒX@@‰²‚S ‚V’…

‰Á“¡ŒhŒI ‘¾@É57kg · 0.59.3



‡AƒfƒCƒYƒIƒuƒƒ‚ƒŠ[‰²‚R ‚U’…

ó@Œ©ŒI “¡‰ªN56kg ’Ç 0.59.3



‡BƒAƒhƒŠ[ƒ€@@@@ƒZ‚T 10’…

–{@ŠÔ”ü ‘º@“c57kg æ 0.59.7



‡CƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒiƒbƒNƒ‹–Ä‚R 14’…

–k@oŒI ¼ŽRO53™ æ 1.00.6



‡DƒNƒŒƒo[ƒqƒƒCƒ“@–Ä‚S 11’…

è@ŽRŒI ‚‘q—Å53¢ ’Ç 0.59.8



‡EƒmƒAƒ‰ƒCƒ“@@@@–Ä‚R 12’…

•Ÿ“‡MŒI “c’†Œ’54kg æ 0.59.8



‡FƒAƒxƒj[ƒ‹ƒVƒ`[@‰²‚S ‚W’…

´…oŒI ŽðˆäŠw57kg · 0.59.4



‡GƒGƒNƒXƒgƒ‰ƒVƒ`[@‰²‚U ‚X’…

•½@ˆä”ü ¼@“c57kg ’Ç 0.59.6



‡HƒTƒCƒ‚ƒ“ƒ‰ƒ[ƒ‹@–Ä‚S 13’…

˜a“c“¹”ü “c@•Ó55kg · 0.59.8



‡IƒiƒCƒA[ƒh@@@@–Ä‚S ‚P’…

””@’J”ü ’†@ŠÚ55kg “¦ 0.58.9



‡JƒLƒNƒmƒAƒ‹ƒo@@@–Ä‚R ‚S’…

‰H@ŒŽŒI ‰¬–ì‘ô54kg “¦ 0.59.1



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ”ƒ@ƒ‹ƒi‰²‚R ‚R’…

–{“c—DŒI ¼‘º‘¾53£ “¦ 0.59.1



‡LƒŠ[ƒTƒ€ƒvƒ‰ƒCƒh@‰²‚S ‚T’…

@–x@”ü “ñ–{–ö57kg · 0.59.2



‡MƒPƒCƒGƒXƒVƒ“ƒAƒJƒŠ–Ä‚R ‚Q’…

‚‹´¬ŒI •@K54kg æ 0.59.1




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.58.9
125-110-114-118-122

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï34.5)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*10,14)11(6,12)2(5,13)(1,8)(4,7)3,9
4º:10,14(6,11,12)13,2(1,5)(7,8)4(3,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 900‰~ @9l‹C

@@12”Ô @@ 230‰~ @3l‹C


˜g˜A 6|8@@2250‰~ @9l‹C


”n˜A10|14@ 6930‰~  20l‹C


ܲÄÞ10|14@ 2230‰~  23l‹C

@@10|12@@360‰~ @3l‹C

@@12|14@ 3810‰~  32l‹C


”n’P10¨14@ 9180‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 10|12|14
@@@@ @ 11800‰~  32l‹C


‚R˜A’P 10¨14¨12
@@@@ @ 66870‰~ 169l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q5R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å