TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2010”N11ŒŽ20“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:55
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1 10  1@10(3.3) 
›10 › 7 ›15@› 1(2.3) 
£15 £ 1 £ 2@£15(2.2) 
’14 ’15 ’14@’11(1.9) 
¢ 2 ¢13 ¢10@¢13(1.8) 
¤ 7 ¤ 2 @@@™ 7@@  


”n‹ï•ÏX– 3,6,15
‹rŒ³H 2,8,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:30)


‡@À¶ÞɼÞÝ512(+8)   £454›2.3  1.6



‡A±·É¸ÞÛ°474(+12)? ¤43£3@@   7.1



‡BÜÝÀÞ°±»490(-6)  *@37@ @@   277



‡CÒ²¼®³À¸492(+2)   @36@ @@   114



‡D¼°¼¬Ä° 448(+4)   @25@ @@   162



‡E~»Ýײ½468(+6)  *@38@ @@  41.8



‡FÄÞØ°Ñϼ478(+2)   46@ ™@  30.2



‡G»ÀÞÙÒظ480(}0)? @40@ @@  96.0



‡H»¸×¼»Þ°510(+4)   @41@ @@  61.8



‡IÀÞÉÝ̨°510(-6)   46¢23.3 10.5



‡J½Íß¼¬ÙÛ466(-4)   @40@ ’1.9 29.0



‡KϲÈÙÄÚ°470(}0)? @41@ @@  71.8



‡L¸Þ¯ÄÞ¶Ú506(+2)   ¢43@ ¢1.8 54.3



‡M³²ÝÄÞÐÈ504(+2)   @42’2@@   8.9



‡N~·¸É±Î504(-2)  *45›3£2.2  9.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 900‰~ @5l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 290‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 590‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|8@@ 260‰~ @1l‹C


”n˜A 1|15@@930‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|15@@470‰~ @5l‹C

@@ 7|15@ 2790‰~  24l‹C

@@ 1|7 @ 1080‰~  11l‹C


”n’P15¨1 @ 2180‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|15
@@@@ @@7200‰~  20l‹C


‚R˜A’P 15¨1¨7
@@@@ @ 38020‰~ 104l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s8R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å