TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2010”N10ŒŽ23“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:10
•Ÿ“‡ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  6@12(3.6) 
›12 ›12 ›14@› 6(3.4) 
£10 £ 9 £ 4@£11(2.4) 
’14 ’10 ’10@’15(2.3) 
¢16 ¢16 ¢12@¢16(2.2) 
¤ 9 ¤ 1 @@@¤14(2.1) 


”n‹ï•ÏX– 4,9,13,14,16
‹rŒ³H 1,2,12,15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:51)


‡@Ìׯ¼­ÊÞ480(}0)? ¤47@ @@  95.7



‡A¶²Ã·ÌßØ442(+34)? @40@ @@  43.1



‡BÒ¼Þۿ̨418(+2)   @41@ @@  39.3



‡CÏÝÀÞØÝÚ426(-2)  *@43£3@@   8.8



‡D~¸ØݹÞ432(-6)   @46@ @@  10.7



‡EÊÞ¸¼Ý¶°476(+2)   544›3.4  2.8



‡FÄ°¾ÝÎÞÙ420(-13)  @35@ @@   105



‡G˶ØÊÞÚÝ438(+4)   @35@ @@  48.1



‡H̨°Ù»ÞÌ448(+8)  *£49@ @@  20.8



‡IµÁ¬Éº»²444(+2)   48’2@@   8.1



‡J¾ÝıݽÞ458(+22)  @44@ £2.4 12.5



‡Kļ»ÞÚ²¸454(-10)? 51¢23.6  9.7



‡L»¸×²ÝÌß496(+26) *@38@ @@  46.2



‡M×ÌÞ¸Þ×Ý450(+14) *@45›3¤2.1 10.2



‡N~ɱ³²Æ462(+4) ? @35@ ’2.3 14.4



‡O´½Ã°×ÌÞ434(}0)?*¢47@ ¢2.2 17.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 380‰~ @6l‹C

@@14”Ô @@ 270‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|6@@ 330‰~ @1l‹C


”n˜A 6|11@ 1180‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|11@@610‰~ @5l‹C

@@ 6|14@@460‰~ @3l‹C

@@11|14@ 1680‰~  17l‹C


”n’P 6¨11@ 1980‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 6|11|14
@@@@ @@3830‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 6¨11¨14
@@@@ @ 13090‰~  16l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡7R 3Îã500–œ‰º
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


•Ÿ“‡7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å