TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2010”N10ŒŽ23“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:10
•Ÿ“‡ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒtƒ‰ƒbƒVƒ…ƒoƒbƒg@–Ä‚T ‚V’…

–{@ŠÔ”ü ¼@“c55kg · 1.08.5



‡AƒJƒCƒeƒLƒvƒŠƒ“@@–Ä‚S 12’…

Šâ@ŒË”ü ã@‘º55kg æ 1.08.7



‡BƒƒWƒƒ\ƒtƒBƒA@@–Ä‚R ‚U’…

ŒI@“c”ü ‘•ª‹±52™ ’Ç 1.08.4



‡Cƒ}ƒ“ƒ_ƒŠƒ“ƒŒƒC@@–Ä‚R 11’…

Šž@–ì”ü ¬–쎛50£ æ 1.08.6



‡DƒNƒŠƒ“ƒQƒ‹ƒxƒ‹ƒK[–Ä‚S ‚T’…

ó@Œ©ŒI ¼ŽRO54™ · 1.08.4



‡EƒoƒNƒVƒ“ƒJ[ƒŠ[@–Ä‚R ‚P’…

ŒÃ‰êŽj”ü –Ø@”¦53kg æ 1.07.9



‡Fƒg[ƒZƒ“ƒ{ƒ‹ƒe[ƒW–Ä‚R 14’…

’†@“‡”ü •½–ì—D50£ · 1.09.5



‡GƒqƒJƒŠƒoƒŒƒ“ƒVƒA@–Ä‚R 15’…

’r@ã”ü ŠÛ@“c53kg æ 1.10.2



‡HƒtƒB[ƒ‹ƒUƒtƒ@ƒ“@–Ä‚R 10’…

˜a“c“¹”ü “Iê—E53kg ’Ç 1.08.5



‡IƒIƒ`ƒƒƒmƒRƒTƒCƒTƒC–Ä‚R 13’…

“c‘ºN”ü “c@•Ó53kg · 1.09.1



‡JƒZƒ“ƒgƒAƒ“ƒY@@@–Ä‚R ‚Q’…

ΖѕF”ü ’†@ŠÚ53kg æ 1.08.1



‡KƒgƒVƒUƒŒƒCƒNƒuƒ‹[–Ä‚S ‚X’…

¼@‰YŒI ’·’Jì55kg æ 1.08.5



‡LƒTƒNƒ‰ƒCƒ“ƒvƒ‹[ƒu–Ä‚S 16’…

ˆÉ“¡Œ\”ü ‘å@–ì55kg “¦ 1.10.3



‡Mƒ‰ƒuƒOƒ‰ƒ“ƒf[@@–Ä‚R ‚R’…

{ŠL®ŒI H@ŽR53kg æ 1.08.2



‡NƒmƒAƒEƒCƒjƒ“ƒO@@–Ä‚S ‚W’…

•Ÿ“‡MŒI ŒÃì‹g55kg “¦ 1.08.5



‡OƒGƒXƒe[ƒ‰ƒu@@@–Ä‚R ‚S’…

’†–ì‰h”ü ŠÛŽRŒ³52™ ’Ç 1.08.3




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.07.9
120-103-108-114-113-121

Ú°½‘O”¼3F-33.1(¸×½•½‹Ï34)
Ú°½Œã”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*8,11)15(6,9,13)(2,10,12,14)(3,4,16)-(1,7)-5
4º:(*8,11)(6,9,15)(2,10,14)(3,12,13,16)4,1,7,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 380‰~ @6l‹C

@@14”Ô @@ 270‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|6@@ 330‰~ @1l‹C


”n˜A 6|11@ 1180‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|11@@610‰~ @5l‹C

@@ 6|14@@460‰~ @3l‹C

@@11|14@ 1680‰~  17l‹C


”n’P 6¨11@ 1980‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 6|11|14
@@@@ @@3830‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 6¨11¨14
@@@@ @ 13090‰~  16l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡7R 3Îã500–œ‰º
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


•Ÿ“‡7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å