TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2010”N10ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14 10  1@14(3.3) 
›10 £ 1 › 8@›10(2.3) 
£ 1 ›14 £14@£ 1(2.1) 
’15 ’15 ’10@’15(2.0) 
¢ 8 ¢ 8 ¢15@¢ 7(1.9) 
¤ 7 ¤ 7 @@@™ 8@@  


”n‹ï•ÏX– 2,5,9,12,13
‹rŒ³I 6
‹rŒ³H 2,10
‹rŒ³‚˜ 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:47)


‡@Ü°½ÞÜ°½480(-4)   £514£2.1  3.6



‡A·Àɱ×ܼ508(+4) ?*@41@ @@  39.7



‡Bȵ̧۽ 484(-15)  @38@ @@  97.9



‡CÒ²¼®³¼ª516(-12)x @42@ @@  14.8



‡D~·¼­³¸478(-4)  *@40@ @@   104



‡EÀÞ²ºÞ¶Ñ506(-6) ! @34@ @@   154



‡F½Ï°Ä±°»476(-2)   ¤46@ ¢1.9 11.3



‡GÍص½¼Á°448(-8)   ¢47›3™@  10.9



‡H̪²ÄÞÚ½430(+2)  *@35@ @@  64.8



‡I~Ü°ÙÄÞ492(-8) ? 53’2›2.3  5.1



‡JƼÉаÁ¬466(-10)  @46@ @@  19.1



‡KÅËÞ´½Ä°466(}0) *@35@ @@  96.0



‡L~Ò¼ÞÛÁ490(-8)  *@37@ @@  13.0



‡MÍ߶޻½Ë456(}0)  51£33.3  4.4



‡N~ʲ۰×488(-4)   47¢2’2.0 10.1



‡OÊ°ÄÞØÚ°462(+12)  @40@ @@   143



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@6480‰~  10l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@1060‰~  10l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 380‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|5@@ 650‰~ @3l‹C


”n˜A 2|10@11040‰~  30l‹C


ܲÄÞ 2|10@ 2480‰~  27l‹C

@@ 2|7 @ 6200‰~  44l‹C

@@ 7|10@@960‰~ @9l‹C


”n’P 2¨10@27740‰~  68l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|10
@@@@ @ 32770‰~  79l‹C


‚R˜A’P 2¨10¨7
@@@@ @308600‰~ 594l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 3Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å