TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2010”N9ŒŽ4“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
VŠƒ10R¬Ñ‘¬•ñ –í•F“Á•Ê
ŽÅAŠO2000m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒeƒCƒcƒ}ƒ“ƒVƒbƒv‰²‚S ‚S’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±¶ÝÌßد¼­@ÄÆ°ËÞÝ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Aƒ}ƒbƒnƒ”ƒFƒƒVƒeƒB‰²‚S ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ϲЯ¼ªÙ@À²·¼¬ÄÙ

ˆäã ˆê˜YŽ[’†ŽR] “ú‚Ìo–qê



‡BƒiƒCƒXƒIƒyƒ‰@@@‰²‚R 10’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   N Ų½Ñ×Ï»@Ų½ÀÞÝ»°

ŒË•” —mŽ[’†ŽR] Œ³–Ζqê



‡CƒŒƒIƒvƒƒOƒŒƒX@@‰²‚T ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Õ°Üò¸ÜÝ@˼ϻÙ

Úµ[“Œ‹ž] ´… ½ˆê



‡Dƒ‰ƒ”ƒHƒ‰ƒ“ƒe@@@ƒZ‚T ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ Ü°·Ý¸Þ¶Þ°Ù@ÊßÄÞ½°Ù

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡EƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒfƒU[ƒg‰²‚S ‚T’…

   N Ã޻ްķݸÞ@ÃÞ²ÝËÙ
   H ÊÞ°¼ÞÝij¼®³@̼޷¾·

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡FƒqƒVƒZƒ“ƒ`ƒ…ƒŠ[@‰²‚S ‚R’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ˼¼®³º@³¯ÄÞÏÝ

ˆ¢•” ‰ëˆê˜YŽ[“Œ‹ž] ¶Ð²½À¯Ä



‡Gƒ_ƒuƒ‹ƒŒƒCƒ“ƒ{[@‰²‚S ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   R нè°Ð½@ÃÞ¨½ÀÝÄÚ×è³Þ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Hƒr[ƒgƒuƒ‰ƒbƒN@@‰²‚R ‚V’…

   H н·¬½Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ±×°Ñº°Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡Iƒ_ƒCƒƒI[ƒW[@@‰²‚U ‚X’…

   N ¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   N ϯ赯º@×½ÄÀ²¸°Ý

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] Katom Chelston Irela




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.6
133-115-119-120-127-126-120-110-107-119

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-33.6(¸×½•½‹Ï34.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:8(5,9)7,3(2,10)(1,6)4
4º:8(5,9)(3,7)(2,10)(1,4,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 530‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 350‰~ @7l‹C

@@ 7”Ô @@ 240‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|7@@1690‰~  12l‹C


”n˜A 2|8 @ 4090‰~  22l‹C


ܲÄÞ 2|8 @ 1380‰~  25l‹C

@@ 2|7 @@850‰~  11l‹C

@@ 7|8 @ 1740‰~  28l‹C


”n’P 2¨8 @ 6630‰~  32l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|8
@@@@ @@9410‰~  42l‹C


‚R˜A’P 2¨8¨7
@@@@ @ 63210‰~ 259l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ10R –í•F“Á•Ê
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ10R –í•F“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å