TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2010”N9ŒŽ4“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:35
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ •ZŒÎ“Á•Ê
ŽÅA2400m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒvƒŠƒ“ƒOƒ†ƒm[@–Ä‚S 13’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   ¥ Ô¸Ó»ÜÔ¶@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ

‰Á“¡ t•vŽ[”ŸŠÙ] —lŽ—‹¤‰h–qê



‡AƒAƒ“ƒR[ƒ‹ƒƒbƒg@‰²‚R 18’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ̫ڽķè@Ì«Ú½ÄØ°

”nê K•vŽ[‹ž“s] ŽR‰º ‹±–Î



‡Bƒ^ƒjƒmƒGƒ|ƒŒƒbƒg@‰²‚R ‚P’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÆɶؽ@¼ÞªÈ×½

’J… —YŽOŽ[‹ž“s] ¶ÝÄØ°–qê



‡Cƒr[ƒ‚ƒuƒz[ƒv@@–Ä‚U 11’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   B ÀÞÝ»°½Þ¼­°½Þ@رټ¬ÀÞ²

‘ºã –F–¾Ž[“Œ‹ž] ”ò“n–qê



‡Dƒrƒ‹ƒgƒ~[ƒAƒbƒv@–Ä‚T ‚W’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÃÞºÚ²¼®Ý@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ

”Ñ“c ­ŽqŽ[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡EƒG[ƒVƒ“ƒAƒ‹ƒJƒEƒX‰²‚R ‚X’…

   H ´²¼Ý»ÝÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̪±Ø°½ÜÝ@³¯ÄÞÏÝ

‰hi“°[’†ŽR] ¬–ö–qê



‡Fƒtƒ@ƒEƒXƒg@@@@‰²‚R 17’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶½Àϲ½Þ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

“à“¡ D]Ž[•Ÿ“‡] r’J ‰pr



‡GƒGƒ€ƒI[ƒNƒ‰ƒEƒ“@‰²‚R 16’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   R Ð׸ÙÑ÷@·¬ÛÙʳ½

‘åó vŽ[ŽD–y] –å•Ê–qê



‡HƒNƒŠƒmƒƒ_ƒŠƒXƒg@–Ä‚S ‚V’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ØÝÀÞÄر°É@ÛÄÞغÞÃÞÄر°É

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ãˆä”_ê



‡IƒtƒŒƒmƒJƒgƒŠ[ƒk@–Ä‚U ‚T’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   N ѰݵÌÞ±×ÊÞÏ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ÔÌÞ³Á[ã_] ‰ª–{–qê



‡JƒGƒ‹ƒu[ƒ‹ƒY@@@‰²‚R 15’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´ÙÚ²Å@½Ù°µºÞ°ÙÄÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒgƒhƒƒLƒGƒ“ƒWƒFƒ‹–Ä‚S 14’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÃݼɳÀ@¼¬Ýʲ

Œ´“c º‘¾˜YŽ[--] ̧ưËÙF



‡LƒjƒVƒmƒVƒ…ƒeƒ‹ƒ“@‰²‚T ‚U’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   M ƼɶÒر@±ÌØ°Ä

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ¼ŽR–qê



‡Mƒnƒ“ƒhƒVƒFƒCƒN@@‰²‚S ‚S’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼ÝÊ×@±Ì§°ÑÄÞ

Γc GŽ[’†ŽR] ”ò–ì–qê



‡NƒVƒ‹ƒNƒ^ƒCƒ^ƒ“@@‰²‚S ‚R’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ˶޼ذ½ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ÔŶÞÜ–qê



‡OƒŠƒo[ƒCƒ“ƒoƒEƒ“ƒh–Ä‚S 10’…

   ¥ ÅØÀįÌßÛ°ÄÞ@»¯¶°ÎÞ°²
   N ºÞ̸²ÝÊÞ³ÝÄÞ@¼ÞªÈ×½

‰Í‰z •Ž¡Ž[¬‘q] “úŒü–qê



‡PƒXƒvƒŠƒ“ƒOƒAƒ‹ƒ^@‰²‚R 12’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ô¸Ó»ÜÔ¶@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ

‰Á“¡ t•vŽ[”ŸŠÙ] —lŽ—‹¤‰h–qê



‡QƒS[ƒ‹ƒhƒXƒp[ƒNƒ‹‰²‚S ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÐÉؽÊß°¸Ù@ÌßÙ×ؽÞÑ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] Ã“à”’ˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.27.3
129-112-113-120-129-137-129-126-124-121-116-117

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:17(2,6)(5,16)(3,1,14)18(10,13)15(8,11)(4,9)12,7
2º:17,6(2,16)5(3,1,14)18(10,13,15)(4,9,8,11)-12,7
3º:17,6(5,16)14(2,1,18)3(10,13,15)4(9,11)(12,8)-7
4º:(*17,6)16(5,14)(3,1,18,15)(10,13,9,11)(2,4)(12,8)=7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 910‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 300‰~ @6l‹C

@@18”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|8@@ 650‰~ @2l‹C


”n˜A 3|18@ 1950‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 3|18@@730‰~ @7l‹C

@@ 3|15@ 1660‰~  19l‹C

@@15|18@@790‰~ @8l‹C


”n’P 3¨18@ 4520‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 3|15|18
@@@@ @@6310‰~  17l‹C


‚R˜A’P 3¨18¨15
@@@@ @ 32890‰~  92l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ9R •ZŒÎ“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å