TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2010”N8ŒŽ28“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:50
¬‘q 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅB1800m –Ä(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒZƒLƒTƒ“ƒ_ƒ“ƒXƒCƒ“–Ä‚S ‚V’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾·»Ý¼×µ·@ÏÙ¾Þݽ·°

ŠÖàVŽY‹Æ[--] ù“‡ ­M



‡AƒXƒ^[ƒtƒ‹[ƒc@@–Ä‚S ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ò¼ÞÛ±ÆÀ@Ò¼ÞÛ´½Êß°ÀÞ

‹g“c ˜aŽqŽ[ã_] o‰H–qê



‡BƒŠƒbƒJƒƒ‹ƒh@@@–Ä‚U 13’…

   N ³Þ¨¸ÄØ°½Ëß°Á@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÌßØݾ½ÒÙÄÞ@̼޷¾·

—§‰Ô K—YŽ[‹ž“s] ’†“‡ r–¾



‡CƒGƒƒ‰ƒ‹ƒhƒ~ƒXƒg@–Ä‚T ‚X’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸ÞذݽÌßÚ°Ï@¼ÞªÈ×½

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŒK“c̱°Ñ



‡Dƒ}ƒCƒlƒAƒƒ}@@@–Ä‚R ‚R’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   ¥ ÀÞ²²ÁËÞËÞ¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡EƒIƒ“ƒtƒ‹[ƒ‹@@@–Ä‚S 15’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   M ¸²°ÝػްÌÞ@нܷ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡FƒxƒŠ[ƒt@@@@@–Ä‚R 12’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÀÞ²±ÓÝÄÞº±@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

‰ª“c ”ÉKŽ[ŽD–y] ‚‹´”_ê



‡Gƒlƒ”ƒ@[ƒtƒFƒCƒh@–Ä‚R ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ èٻÞسާ°×ݽÞÄÞײ@±²Ø¯¼­Ø³Þ§°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Hƒtƒ@ƒ~ƒŠƒYƒ€@@@–Ä‚S 11’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾Æ®Ú¯¼Þ@ÇÚ²´Ì

š •ª ƒŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡IƒVƒVƒƒƒ‚ƒtƒŒƒ“ƒh@–Ä‚T ‚U’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   ¥ ³ªÃިݸÞÊÞ°ÄÞ@ÄÆ°ËÞÝ

ãŒû ‹Ž[ã_] ‘å‘òˆç¬–qê



‡JƒJƒXƒNƒh[ƒ‹@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·­Ýè±@ÀÞÙ¼¬°Ý

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒV[ƒ}@–Ä‚T 14’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ÎØ°½¶²ÌÞÙ°@ÌÞÚ²³Þª½ÄÛ°ÏÝ

¼–{ D—YŽ[ã_] –{‘ƒ “Ö



‡LƒRƒ“ƒJƒ‰ƒ“@@@@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ ¸ÊÞÀ°@ÃÞ×ÐÛ

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] ±»Ë–qê



‡MƒTƒ“ƒf[ƒ~ƒ…[ƒY@–Ä‚R ‚S’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ½¶ÙÌßÄÚ½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

H.H.¼ª²¸¥ÊÑÀÞÝŽ[--] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Nƒhƒiƒtƒ…[ƒWƒ‡ƒ“@–Ä‚T 10’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ¾Ý¼­±½@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŽR“c vˆêŽ[‹ž“s] ˆ¢•” ‰h”Ti



‡OƒJƒlƒgƒVƒ}ƒCƒRƒTƒ“–Ä‚R 16’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ²ÝÍßí±½²Ò°¼Þ@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

Œ“¼ —˜’jŽ[‹ž“s] “ú‚‘å—m–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.7
126-116-120-120-119-119-117-111-119

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*12,9)(6,13)5(8,11,14)1,2(10,15)16(3,7)4
2º:12,9(6,13)(5,14)(1,8)11,2-(10,15)16,3,7,4
3º:(*12,9)13(6,5,14)(1,8,11)(2,10,16)(3,4)(7,15)
4º:(12,9,*13,14)(6,5)8(1,11)(2,10,4)(3,7,16)15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 240‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|7@@ 390‰~ @1l‹C


”n˜A 8|13@@660‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|13@@260‰~ @1l‹C

@@ 5|13@@890‰~  11l‹C

@@ 5|8 @@640‰~ @5l‹C


”n’P13¨8 @ 1520‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 5|8|13
@@@@ @@2530‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 13¨8¨5
@@@@ @ 12110‰~  22l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å