TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2010”N3ŒŽ7“ú(“ú) ¬‰J ŽÅâc ”­‘–15:01
ã_10R¬Ñ‘¬•ñ •ŒÉìS
ŽÅAŠO1600m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ‰ƒCƒ“ƒOƒƒŠƒbƒT–Ä‚U 11’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@
   B ³²Ý¸ÞµÌÞׯ¸@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡AƒŒƒCƒ“ƒtƒH[ƒŒƒXƒg‰²‚S ‚W’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@
   H ̪ÐÆÝÀ¯Á@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ŽÐ‘äF



‡BƒWƒƒƒRƒXƒL[@@@‰²‚S ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   ¥ Ëß­±³¨Ý¸@ÄÆ°ËÞÝ

°ŠÔ ‰‰hŽ[‹ž“s] VŠ¥‹´–{–qê



‡CƒmƒbƒgƒAƒ[ƒ“@@‰²‚T ‚X’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@
   M ¿Æݸ@Ï·¬³ÞªØ±Ý

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Dƒ}ƒCƒlƒ‹ƒNƒ‰ƒŠƒeƒB‰²‚S ‚P’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   ¥ ϲȱ¸Ã¨°½@ÀÏÓ¸Û½

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡EƒjƒVƒmƒh[ƒ“@@@‰²‚U 14’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   R ØÒÝÊްЯÄÞŲÄ@·­±»ÞÌÞÙ°½

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ¼ŽR–qê



‡FƒVƒ‹ƒ|[ƒg@@@@‰²‚T ‚T’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@
   H ½Íß×ݧ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Œã“¡ ”ÉŽ÷Ž[‹ž“s] À²Í²–qê



‡GƒƒLƒmƒpƒ[@@@ƒZ‚U 10’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@
   N ¶°×ÊßÜ°@¶°Ø±Ý

˜eŽR —Ç”VŽ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Hƒ~ƒNƒƒRƒXƒ‚ƒX@@–Ä‚S 15’…

   H ȵÕƳާ°½@
   M Õ°±Ýа@Ï°¹ÄØ°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Iƒ}ƒCƒlƒ‹ƒGƒ‹ƒt@@‰²‚S ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ¹Þ²Ø°Ë߸¼°@×°²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡JƒZƒCƒEƒ“ƒƒLƒ^ƒc@‰²‚V ‚U’…

   N ̫ڽķ¬ÝÌß@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   ¥ ׳޽³ªÌßÄ@¸Ú³Þ§°Äد¸

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] James M. Herbener Jr



‡Kƒ[ƒ‹ƒhƒRƒ“ƒpƒX@‰²‚S 12’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@
   H ÏƯ¸»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ꎓ¡ Žl•ûŽiŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Lƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒCƒOƒiƒCƒg‰²‚V 13’…

   ¥ »¯¶°ÎÞ°²@ÃÞ¨¸À½
   ¥ ÔÏÆÝÌß×¼°ÄÞ@»¸×ÕÀ¶µ°

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡Mƒjƒzƒ“ƒsƒƒRƒiƒ†ƒL–Ä‚U ‚V’…

   H ÆÎÝËßÛÆ°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÆÎÝËßÛÀÞݽ@ÀÞݽµÌÞײÌ

¬—Ñ •S‘¾˜YŽ[ã_] •Ÿ‰ª ´



‡Nƒ[ƒhƒjƒ…[ƒXƒ^[‰²‚T ‚Q’…

   N ´±´ÐÈÑ@
   ¥ ÚÃÞ¨½À°ÀÞÑ@±Ù¶Ý¸Þ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.35.5
126-112-115-117-121-117-119-128

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï34.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7,14-3-5,4,10-12,2,15(1,6)(11,13)8,9
4º:7,14-3-5,4,10-12(2,15)(1,11,13)9-(6,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@1570‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 300‰~ @6l‹C

@@15”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|8@@1610‰~ @8l‹C


”n˜A 5|15@ 2890‰~  11l‹C


ܲÄÞ 5|15@@950‰~  12l‹C

@@ 3|5 @@890‰~  11l‹C

@@ 3|15@@430‰~ @1l‹C


”n’P 5¨15@ 7610‰~  31l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|15
@@@@ @@3690‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 5¨15¨3
@@@@ @ 33720‰~  91l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_10R •ŒÉìS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å