TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2010”N3ŒŽ7“ú(“ú) ¬‰J ŽÅâc ”­‘–14:25
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ ƒAƒ‹ƒƒŠƒAÜ
ŽÅAŠO1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ~ƒ„ƒWƒVƒFƒ“ƒƒ“@‰²‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   M À²·½Ã×@нܷ

‘]‰ä ŽiŽ[¬‘q] ¶Å²¼½À¯ÄÞ



‡Aƒ”ƒ@ƒ“ƒ_ƒ‰ƒCƒY@@‰²‚R ‚V’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@
   ¥ ËßݸÀ°ÄÙ@ÌÞׯ¼Ý¸Þ¸ÞÙ°Ñ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] ¼Ýº°F



‡BƒqƒVƒJƒcƒWƒF[ƒ€ƒX‰²‚R 10’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@
   N »Þ×½ÄÄÞÛ¯Ìß@ÔÏÆݽ·°

ˆ¢•” ‰ë‰pŽ[--] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡CƒXƒC[ƒgƒxƒ‹ƒ‚ƒbƒg–Ä‚R 13’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@
   M À¹ÉÀÞÅ´@͸À°ÌßÛøÀ°

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] •‰ª–qê



‡DƒyƒKƒTƒXƒLƒ“ƒOƒr[‰²‚R 12’…

   H »Ýײ½ÞÍ߶޻½@
   ¥ ½Ã¨Ý·ÞݸÞËÞ°@¸ÞدÀ°ÏÝ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÔŶÞÜ–qê



‡Eƒ^ƒKƒmƒKƒ‹[ƒ_@@–Ä‚R ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@
   ¥ À¶Þɼ¬ÙÌ@ÄÆ°ËÞÝ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡FƒvƒŒƒtƒ@ƒVƒI@@@‰²‚R ‚S’…

   N ¸ÛÌÈ@
   H Á±½ÞÒ¯¾°¼Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒAƒWƒFƒ“ƒ_@@@@–Ä‚R ‚W’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@
   N ׽ı³¨Ý@×½ÄÀ²¸°Ý

”¨² ”ŽŽ[’†‹ž] –kŒõ–qê



‡Hƒfƒ“ƒRƒEƒIƒNƒgƒpƒX‰²‚R ‚T’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@
   M ¼Ù·°ÏƯ¼­@ؽÞÑ

“c’† NOŽ[ã_] Œ©ã–qê



‡Iƒ^ƒ€ƒƒXƒJƒC@@@‰²‚R 14’…

   H ̼޷¾·@
   N ÀÑÛÁªØ°@¾¸ÚÄ

’JŒû “ÔŽ[¬‘q] z–K–qê



‡JƒnƒCƒp[ƒtƒHƒ‹ƒe@‰²‚R 11’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ±¼Þ±ÝØ¿Þ°Ä@¶Î߳è

Š—–´“c _Ž[--] ”ò“n–qê



‡KƒZƒCƒ‹ƒ‰[ƒW@@@‰²‚R ‚U’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@
   B ËÞÜÊ߼̨¶½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Lƒ}ƒVƒ…ƒPƒi[ƒ_@@–Ä‚R ‚R’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@
   N ¹²³°ÏÝ@×½ÄÀ²¸°Ý

¼”ö ½ˆê˜YŽ[‹ž“s] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Mƒ‹[ƒ‰[ƒVƒbƒv@@‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@
   ¥ ´±¸ÞÙ°³Þ@ÄÆ°ËÞÝ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.51.2
129-119-125-133-134-125-117-111-119

Ú°½‘O”¼3F-37.3
Ú°½Œã”¼3F-34.7
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:8-1,4(2,6)3(7,14)(5,13)(9,11)10-12
4º:8,1(4,6)(2,3,7,14)(13,10)(5,9)11,12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 940‰~  10l‹C

@@13”Ô @@ 420‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|8@@3620‰~  11l‹C


”n˜A 1|14@ 3910‰~  13l‹C


ܲÄÞ 1|14@ 1180‰~  12l‹C

@@13|14@@560‰~ @5l‹C

@@ 1|13@ 8040‰~  50l‹C


”n’P14¨1 @ 4770‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 1|13|14
@@@@ @ 14590‰~  38l‹C


‚R˜A’P 14¨1¨13
@@@@ @ 48540‰~ 123l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_9R ƒAƒ‹ƒƒŠƒAÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:2010/6/4ˆÈ~
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å