TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2024”N7ŒŽ6“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–14:15
”ŸŠÙ 9R¬Ñ‘¬•ñ –k“l“Á•Ê
ŽÅB2000m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒR[ƒ‰ƒ‹ƒ€[ƒ“@@–Ä‚R ‚U’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   M ³ª²¸±¯ÌßÏ·Þ°@»Þ°Ù

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒSƒ‹ƒf[ƒ‹ƒXƒJ[@‰²‚S 11’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N Ï×ÑÃÞ°Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒIƒIƒ~ƒl‰²‚S ‚X’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Ê°ËÞݼެ°×½@»³»ÞÝÄÞÜ°½Þ

¼–{ D—YŽ[ã_] —Ñ F‹P



‡Cƒ}ƒCƒoƒ‰[ƒh@@@‰²‚S ‚R’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ϲȱÛÏ@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ‰¬•šŽOḎ°Ñ



‡DƒXƒeƒB[ƒƒ|ƒŠƒX@‰²‚S 10’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ϻް³ªÙ@¼ÝÎÞظؽ´½

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Eƒuƒ‰ƒbƒNƒ”ƒ@[ƒ‹@–Ä‚S ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ίº°³Þ§°Ù@½ÀÁ­°µÌÞØÊÞè

Îˆä ‹PºŽ[--] ‚º–qê



‡Fƒ~ƒbƒL[ƒ‰ƒbƒL[@‰²‚R ‚T’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ¼¬ÝÊßÝ´ÆÜÝ@½Äذľݽ

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡GƒtƒFƒXƒeƒBƒ”ƒr[ƒ€‰²‚S ‚V’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ϸ¼Ï°Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

‰Pˆä ‹`‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] ã…–qê



‡HƒGƒCƒgƒXƒ^[ƒY@@–Ä‚S ‚W’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ²Ý»Þ½Î߯ÄײÄ@´¸¼°ÄÞ±ÝÄÞ´¸¾Ù

•“c CŽ[ŽD–y] Ú²¸³Þ¨×F



‡Iƒ”ƒFƒ‹ƒeƒ“ƒxƒ‹ƒN@‰²‚S ‚S’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N ÏÙ¶±²Á¬Ý@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡JƒiƒCƒgƒXƒ‰ƒbƒK[@‰²‚R ‚Q’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H İγ±ÏÎß°×@̼޷¾·

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.02.2
126-109-118-123-128-125-127-119-122-125

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*1,6)7,4-2-(5,3)-(8,11)-10-9
2º:1,6,7,4-2,5,3(8,11)-10,9
3º:(*1,6)7,4(5,8,2,3)(11,10)9
4º:(*1,6)(4,7)3(8,11,10)5,2,9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 700‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@11”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 480‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|8@@ 380‰~ @1l‹C


”n˜A 6|11@ 1200‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|11@@520‰~ @5l‹C

@@ 4|6 @ 1270‰~  20l‹C

@@ 4|11@ 1110‰~  17l‹C


”n’P 6¨11@ 2720‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|11
@@@@ @@6240‰~  26l‹C


‚R˜A’P 6¨11¨4
@@@@ @ 29180‰~ 123l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ9R –k“l“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å