TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2024”N6ŒŽ22“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:45
”ŸŠÙ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒAƒƒ”ƒFƒ[ƒ`ƒFƒZ‚R ‚Q’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   B Ëß­¸¼½@¼ÝÎÞظؽ´½

‘å–ì Ɖ Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Aƒ”ƒBƒ”ƒ@ƒNƒ‰ƒEƒ“@‰²‚R ‚P’…

   N »Äɸ׳Ý@ÏÙ¼Þ­
   H ¾ÄÉÌׯÊß°@À²·¼¬ÄÙ

¼‘º —LlŽ[--] ‘ê–{ Œ’“ñ



‡BƒK[ƒfƒ“ƒvƒ‰ƒ“ƒi[–Ä‚R 10’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÊÞ°Ä×ѶްÃÞÝ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‰º‰Í•Ó —²sŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Cƒ|ƒgƒ}ƒbƒNƒeƒ\[ƒ–Ä‚R ‚S’…

   H ½Ü°³ÞØÁ¬°ÄÞ@ʰ¸ײ
   N Áª½Ä¹ØØ°@½·¬¯ÄÀÞÃÞ¨

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[’†ŽR] Ø®°¹ÝF



‡DƒOƒ‰ƒ“ƒeƒŒ[ƒY@@–Ä‚R ‚R’…

   H ¼­³Þ§Ù¸Þ×Ý@ʰ¸ײ
   N ±ÄÞϲÔÃÚ»@´Ø¼µ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] â“Œ–qê



‡EƒmƒCƒ„[@@@@@–Ä‚R ‚X’…

   M Æ­°²Ô°½ÞÃÞ²@½Äذĸײ
   H ÒÓØ°Ú°Ý@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] “V‰H âXŽ¡



‡FƒVƒ“ƒfƒŒƒ‰ƒ^ƒCƒ€@–Ä‚R ‚W’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÄÞذѼޮÌÞ@ÄÞÊÞ³¨

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡GƒJƒEƒlƒEƒX@@@@–Ä‚R ‚T’…

   M Æ­°²Ô°½ÞÃÞ²@½Äذĸײ
   H ·×°ËÞ­°Ã¨@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Hƒ|ƒŠƒgƒiƒŠƒeƒB[@–Ä‚R ‚U’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÎßØؽÞÑ@ÊÞÁ±°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] Š£ ŠF—Y



‡IƒLƒ^ƒmƒƒCƒIƒŠ@@–Ä‚R 15’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   H ±ÄÞϲԼޭ´Ù@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡Jƒ”ƒB[ƒPƒ“@@@@‰²‚R 13’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¹ÝÌÞد¼ÞÃÞ²½Þ@¸ÛÌÈ

’†¼ G²Ž[ã_] ¹ÝÌÞد¼ÞÊÞÚ°



‡KƒXƒeƒCƒ`ƒ…[ƒ“ƒh@‰²‚R ‚V’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ê߯¼ÌÛ°×@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

•½“c CŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡Lƒ~ƒ‰ƒ‹[ƒWƒ…@@@–Ä‚R 12’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ̪±×̨È@ÃÞ­×ÝÀÞÙ

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡MƒtƒBƒ[ƒVƒƒ@@@‰²‚R 11’…

   H Я·°¸ÞÛ°Ø°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ï»¶°È@ÄܲÆݸÞ

ŽR–{ ŽO’ÃŽqŽ[‹ž“s] Γc–qê



‡NƒI[ƒ”ƒ@[ƒUƒgƒbƒv‰²‚R 14’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÊÞ°ÆݸÞÊ°Ä@½Ä׳ިݽ·°

¼“c ‡•FŽ[“Œ‹ž] ŽR‰ª–qê



‡OƒhƒŒƒbƒh@@@@@‰²‚R 16’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   M Ù°¼Þ­É±°Ù@½Ä°ÐݸÞΰÑ

‘OŒ´ •qsŽ[‹ž“s] Á¬ÝËߵݽÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.1
121-106-111-114-116-123

Ú°½‘O”¼3F-33.8(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1-3(2,7)16(4,5)(6,10)12(8,11)(9,14)15=13
4º:1-2-(4,5,3)(7,16)(8,6,10)12,11,9(15,14)-13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 570‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 330‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@ 220‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|1@@3220‰~  15l‹C


”n˜A 1|2 @ 3390‰~  13l‹C


ܲÄÞ 1|2 @ 1270‰~  15l‹C

@@ 2|5 @@760‰~ @5l‹C

@@ 1|5 @ 1550‰~  20l‹C


”n’P 2¨1 @ 6500‰~  25l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|5
@@@@ @@6420‰~  17l‹C


‚R˜A’P 2¨1¨5
@@@@ @ 40180‰~ 115l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å