TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2024”N6ŒŽ15“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:45
”ŸŠÙ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1000m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒCƒ‚ƒ“ƒIƒŠ[ƒu@–Ä‚S ŽæÁ

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µØ¼ÞÅÙ½ËßÝ2@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

àV“c º‹IŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡AƒAƒbƒvƒtƒ‹[ƒN@@‰²‚T 11’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÃÂÑ°Ý@±ÄÞϲÔÑ°Ý

‘ºŽR ³“¹Ž[“Œ‹ž] ‹ùŒ…–qê



‡BƒTƒUƒ“ƒŒƒCƒN@@@–Ä‚S ‚T’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M Û°½ÞºÞ°ÙÄÞ@»³½³Þ¨¸Þ×½

»»ÞÝΰÙÃިݸÞ[--] â –qê



‡CƒpƒNƒXƒƒ}[ƒi@@–Ä‚S ‚W’…

   N ÈÛ@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ
   H ±Ý踲°Ý@±ÝײÊÞÙÄÞ

Žðˆä F•qŽ[--] –ì•\ “Ä•v



‡Dƒ^ƒbƒJ[@@@@@‰²‚R ‚V’…

   M Я·°Û¹¯Ä@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B À¯¶°½À°Ä@¼ÝÎÞظؽ´½

³´½Ä.Ì«Ú½Ä.½Ã²ÌÞÙ[--] •óŠñŽR ‘ñŽ÷



‡Eƒjƒ‹ƒAƒhƒ~ƒ‰ƒŠ@@ƒZ‚U ‚P’…

   ¥ ÀÞ²±ÙÄÞ²Ý@ϲݼ¬ÌÄ
   M ²ÝĩرØè@±ÝÄ©¯ÀÌÞÙ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] Scott Dilworth



‡FƒWƒFƒjƒtƒ@[@@@–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ±ÆÏٷݸÞÀÞÑ@ÙÛÜÃÞ»ÞÆÓ°
   H ½²Ý¸Þ»ÝÃÞ°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ÓàŽR“c–qê



‡GƒJƒcƒmƒeƒ“ƒX@@@‰²‚S 10’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M º³»ÞÝè±×@»³½³Þ¨¸Þ×½

Ÿ–ìŽY‹Æ[’†‹ž] VŠ¥ˆÉ“¡–qê



‡HƒˆƒhƒmƒS[ƒ‹ƒh@@‰²‚U ‚Q’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¸²°ÝÏÙ»@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

ŠCŒ´ ¹ˆêŽ[‹ž“s] —Ñ”_ê



‡IƒCƒeƒ}ƒGƒ_ƒZƒ“@@‰²‚S ‚X’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   B ¼¬²ÅѽÒ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] L’† –«



‡JƒJƒbƒvƒbƒ`ƒ‡@@@‰²‚V ‚S’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   ¥ ÍÞÙ¸ÞÁ¹¯Ä@³²ÆݸÞÁ¹¯Ä

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡KƒXƒs[ƒhƒpƒ“ƒT[@‰²‚R ‚R’…

   N ±ÎßÛ¹ÝÀ¯·°@×ݸÞÌ°Ù
   H ÊŽ޸ذÑ@ÌÞׯ¸À²ÄÞ

ŒÃ‰ê TˆêŽ[“Œ‹ž] ’J“¡ O”ü




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.59.0
122-107-117-120-124

Ú°½‘O”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï34.6)
Ú°½Œã”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*3,6)(9,12)(2,7)-(8,11)4,10,5
4º:(*3,6)(9,12)(2,7)-11,8,10,4,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 360‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 140‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|7@@ 580‰~ @3l‹C


”n˜A 6|9 @@580‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|9 @@200‰~ @1l‹C

@@ 6|12@@270‰~ @4l‹C

@@ 9|12@@220‰~ @2l‹C


”n’P 6¨9 @ 1230‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 6|9|12
@@@@ @@ 500‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 6¨9¨12
@@@@ @@3890‰~ @8l‹C


•ÔŠÒ 1”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å