TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2024”N6ŒŽ8“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:01
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒeƒ‰ƒ}ƒŠ[ƒi@@–Ä‚R ‚T’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ºÞ°ÙÃÞÝÛ¯ÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g“c ˆÀœ¨Ž[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Aƒiƒ€ƒ‰ƒŠ[ƒi@@@–Ä‚R ‚R’…

   ¥ ±ÆÏٷݸÞÀÞÑ@ÙÛÜÃÞ»ÞÆÓ°
   H ÅÑ׵³@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ”ª“cF



‡BƒnƒCƒEƒFƒCƒXƒ^[@–Ä‚R ‚Q’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   M ·´Ú@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡CƒI[ƒƒ”ƒF[ƒ‹@@–Ä‚R ‚V’…

   M Ú²ÃÞµÛ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M »Ã¨±Å@½Äذĸײ

´°½Ú°¼Ý¸Þ[--] ŽO“ˆ–qê



‡DƒxƒŒƒ“ƒKƒŠƒA@@@–Ä‚R 13’…

   H ½Ü°³ÞØÁ¬°ÄÞ@ʰ¸ײ
   ¥ Ú»ÞÆè´@ÊÞ°Å°ÃÞ¨Æ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡EƒuƒM[ƒiƒCƒc@@@–Ä‚R ‚W’…

   N »Äɸ׳Ý@ÏÙ¼Þ­
   H ¼Þ¬ÎßƳÑ@ÀÞÉݼ¬Ýè

ˆÀŒ´ _ŽiŽ[ŽD–y] ŽO“ˆ–qê



‡FƒWƒ…[ƒ“ƒiƒfƒVƒR@–Ä‚R ‚S’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¼Þ­°Ý±²Ø½@ÀÞݶ°¸

‹gì Ž[ã_] ËÀ޶̱°Ñ



‡Gƒ‰ƒ”ƒxƒC@@@@@–Ä‚R 12’…

   M Æ­°ÍÞ²@ÄÞÊÞ³¨
   ¥ ±²Á¬Ý@ÄÞذѱͯÄÞ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ‘ºã ‹ÔÆ



‡Hƒ^ƒKƒmƒGƒNƒŒ[ƒ‹@–Ä‚R ‚P’…

   N »ÝÀÞ°½É°@Helmet
   H ½Íß¼¬ÙÃިŰ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡IƒyƒCƒVƒƒƒOƒŒƒCƒX@–Ä‚R 16’…

   ¥ ¸Ø´²À°@ÀË߯Ä
   B Íß²¼¬µÌÞÜ·±@Ìص°¿

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ÔΖqê



‡Jƒ_ƒuƒ‹ƒCƒvƒVƒƒ“@–Ä‚R 15’…

   M Ú²ÃÞµÛ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ×·¼½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‘哇 ¹–çŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡KƒŒƒCƒiƒhƒ‰[ƒ_@@–Ä‚R ‚U’…

   M Ú²ÃÞµÛ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼®³ÅÝÊßÝÄÞ×@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Lƒ^ƒbƒPƒ“ƒEƒ‹ƒ‹@@–Ä‚R 14’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ðر¸Þ×¼±@̯ׯ¼°ÌÞÙ

’|“c ŽõŽ[--] ç‘ã“c–qê



‡MƒLƒ^ƒmƒŒƒK[ƒ@@–Ä‚R ‚X’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÒÓØ°µÌÞÊ°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] •x–{ –Ίì



‡NƒJƒvƒV[ƒk@@@@–Ä‚R 11’…

   N »ÝÀÞ°½É°@Helmet
   N ØÄÙ¼Þ­Ý@¸ÛÌÈ

ˆ¢•” “ŒˆŸŽqŽ[’†ŽR] ’Jì–qê



‡OƒLƒ^ƒTƒ“ƒoƒ“ƒr[ƒi–Ä‚R 10’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N ·À»ÝÃÞ²¼Þ°@³Þ§²µÚݽ

‘å–줎–[“Œ‹ž] ¶Àµ¶½Ã°ÌÞÙ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.5
123-114-130-131-133-132-130-128-124

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï38.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3(6,8)(2,9,15)16(7,11)(1,13)14-(5,4)(12,10)
2º:3(6,8)(2,9)(7,15)(11,16)(1,14,13)(12,4)-(5,10)
3º:(*3,6)(2,9,8)(15,16)7(11,4)(1,14)5,12(13,10)
4º:(*3,6)(2,9,8)(7,16)(1,15,4)(12,11,14,5)-13,10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 890‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 270‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 230‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|5@@ 980‰~ @4l‹C


”n˜A 3|9 @@980‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|9 @@440‰~ @3l‹C

@@ 2|9 @ 1170‰~  12l‹C

@@ 2|3 @@380‰~ @2l‹C


”n’P 9¨3 @ 2330‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|9
@@@@ @@2480‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 9¨3¨2
@@@@ @ 13580‰~  35l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å