TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2024”N5ŒŽ26“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:55
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‹[ƒWƒ…ƒƒ“ƒT[ƒ‹–Ä‚R ‚V’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   M »Ý´ÙËß½@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡AƒRƒRƒVƒƒƒ“ƒp[ƒjƒ…–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H Û¾Þ¼¬ÝÊß°Æ­@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒxƒ‹@@–Ä‚R 11’…

   N ÃÞ¸×Ú°¼®ÝµÌÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ
   ¥ ¼Æ½À°¸²°Ý@¼Æ½À°ÐƽÀ°

¼–{ D—YŽ[ã_] ‹{“à–qê



‡Cƒ^ƒ}ƒ‚ƒiƒ|ƒŠ@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   ¥ ÀÏÓØÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­

ÀÏÓ[ã_] ¬ò–qê



‡DƒAƒXƒZƒi@@@@@–Ä‚R 15’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   M ºÏÉØØ°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] Vˆä–qê



‡EƒIƒeƒ“ƒoƒ€ƒXƒ@@–Ä‚R ‚R’…

   M ¾Ú½ÊÝÄ@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä
   M ÐÚ̫سÑ@Ù°×°¼¯Ìß

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] »ÝÃÞ°ËÙ½Þ



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒGƒŒƒW[–Ä‚R 12’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H Ú¯ÄÞЭ°Ù@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

¼–{ D—YŽ[ã_] ‚Ü‚é‚Æ‚Ý•y‰ª–qê



‡Gƒ‚ƒj[ƒŒ@@@@@–Ä‚R 10’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   B Û²ÔÙȯ¸Ú½@¼ÝÎÞظؽ´½

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒƒCƒhƒZƒŒƒu@@@–Ä‚R 14’…

   N ΰ¸ËÞÙ@·Ä©Ý½Þ¼Þ®²
   H ÌßÃØ­¸½@½Ï°Ä̧ٺÝ

•“c ‹žŽqŽ[ã_] ³´½ÀÝF



‡IƒZƒEƒ^@@@@@@–Ä‚R 13’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ±ËÞ×@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡JƒtƒŠ[ƒZƒ“ƒg@@@–Ä‚R 16’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   H Û°»ÞÃÞ¨±ÏÝÄ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‰i“c ˜a•FŽ[’†‹ž] ´Ñ´ÑAÔÏÀÞF



‡KƒtƒŒ[ƒYƒ^ƒ‹ƒg@@–Ä‚R ‚X’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÎÞØ°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‚º–qê[ŽD–y] ‚º–qê



‡Lƒ”ƒB[ƒiƒXƒEƒCƒ“ƒY–Ä‚R ‚W’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H É°ÌÞٻݽÞ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡Mƒ[ƒbƒgƒŒƒW[ƒi@@–Ä‚R ‚T’…

   M Æ­°²Ô°½ÞÃÞ²@½Äذĸײ
   N Ê°ËÞÝϵ@Ê°ËÞݼެ°

Ì«°Ú½Ä[‹ž“s] “o•Êã…–qê



‡NƒnƒCƒEƒFƒCƒXƒ^[@–Ä‚R ‚Q’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   M ·´Ú@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Oƒiƒ€ƒ‰ƒŠ[ƒi@@@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ±ÆÏٷݸÞÀÞÑ@ÙÛÜÃÞ»ÞÆÓ°
   H ÅÑ׵³@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ”ª“cF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.8
122-113-135-132-130-127-130-128-131

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.9(¸×½•½‹Ï38.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,16,3(15,7)2(1,12)5(11,14)(9,8,10)13,6
2º:4,16(3,15)7(1,2)(5,12)11(9,8,14)(13,10)6
3º:(*4,16)(15,7)(3,1)14,6(2,12)-10(9,5)(8,11)13
4º:(*4,16)15(1,7)(14,6)(3,2)-12-(9,5,10)13(8,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1410‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 430‰~ @5l‹C

@@15”Ô @@ 320‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 240‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|8@@3490‰~  12l‹C


”n˜A 4|15@ 5270‰~  16l‹C


ܲÄÞ 4|15@ 1550‰~  18l‹C

@@ 4|6 @@710‰~ @9l‹C

@@ 6|15@@660‰~ @8l‹C


”n’P 4¨15@10610‰~  35l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|15
@@@@ @@7280‰~  24l‹C


‚R˜A’P 4¨15¨6
@@@@ @ 48320‰~ 161l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å