TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2024”N5ŒŽ19“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:05
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ Î‘Å“Á•Ê
ŽÅBŠO1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒm[ƒfƒBƒUƒCƒA@–Ä‚T 11’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ½É°½À²Ù@ÎܲÄϽÞÙ

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Aƒuƒ‰ƒbƒNƒ”ƒ@[ƒ‹@–Ä‚S ‚Q’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ίº°³Þ§°Ù@½ÀÁ­°µÌÞØÊÞè

Îˆä ‹PºŽ[--] ‚º–qê



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒmƒuƒJ@–Ä‚S ‚T’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ׯ¼­¶¯À°@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Cƒgƒ“ƒWƒ“ƒ`@@@@–Ä‚S ‚X’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ܲÄ޻̧²±@±¸ÞȽÀ·µÝ

•“c ¹LŽ[‹ž“s] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡DƒK[ƒ‹ƒYƒŒƒWƒFƒ“ƒh–Ä‚S ‚W’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÓÙ¶ÞŲÄ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

Ú¯ÄÞϼޯ¸[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡EƒCƒ“ƒyƒŠƒAƒ‹ƒR[ƒg–Ä‚S 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼°Ø°º°Ä@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ’Ç•ªF



‡Fƒ^ƒPƒgƒ“ƒ{@@@@–Ä‚T ‚P’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   ¥ ´±Ù¼±Ý@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

²¸À[’†‹ž] ‘º–{–qê



‡Gƒ†ƒLƒmƒGƒŠƒUƒxƒX@–Ä‚T ‚S’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N ½·¬ÝÊß°@µ±¼½ÄÞØ°Ñ

ˆäã Šî”VŽ[“Œ‹ž] •ž•” –qê



‡HƒEƒBƒYƒ_ƒ€ƒn[ƒg@–Ä‚S ‚V’…

   H »Äɱ׼ÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¹Ù¼¬Ý½@ÄÞÊÞ³¨

̨°ÙÄÞÚ°¼Ý¸Þ[--] É°»ÞÝF



‡IƒIƒEƒPƒ“ƒ€[ƒ“ƒAƒC–Ä‚T 12’…

   ¥ µ³¹ÝÌÞÙ°½Ø@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   N Ñ°Ý̪²½Þ@´Ø¼µ

•Ÿˆä –¾Ž[ã_] É°»ÞÝF



‡Jƒm[ƒuƒ‹ƒ}ƒ‹ƒVƒF@–Ä‚S 13’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B Ëß°ÁÌÞ۰̨½Þ@¼ÝÎÞظؽ´½

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ‹´–{–qê



‡Kƒiƒ“ƒˆ[ƒAƒ[ƒŠƒA@–Ä‚T 10’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   M ÊßÝÃÞØݸÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

’†‘º “¿–çŽ[“Œ‹ž] Ú²¸³Þ¨×F



‡Lƒƒ‰ƒ“ƒ|ƒWƒ…[ƒ€@–Ä‚S ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ÍßŲ̀¶@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡MƒˆƒEƒVƒ^ƒ“ƒŒƒC@@–Ä‚S ‚R’…

   H »Äɱ׼ÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÌÚ²Ñаè±@̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä

’†“à“c Ž“ñŽ[‹ž“s] ‰ª“c –Ò




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.1
127-114-117-123-122-124-118-115-121

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï34.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,7-11(4,14)(6,10)9-12(3,13)8,5-1
4º:2,7=11(4,14)(9,10)6(3,12)(8,13)5,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@1730‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 400‰~ @9l‹C

@@ 2”Ô @@ 360‰~ @7l‹C

@@14”Ô @@ 190‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|5@ 10050‰~  24l‹C


”n˜A 2|7 @ 8820‰~  35l‹C


ܲÄÞ 2|7 @ 2660‰~  36l‹C

@@ 7|14@ 1030‰~  11l‹C

@@ 2|14@ 1250‰~  16l‹C


”n’P 7¨2 @19480‰~  77l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|14
@@@@ @ 11790‰~  51l‹C


‚R˜A’P 7¨2¨14
@@@@ @112110‰~ 406l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ9R Î‘Å“Á•Ê
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


VŠƒ9R Î‘Å“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å