TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2024”N5ŒŽ11“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:05
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒCƒuƒ‰ƒ€ƒX@@@‰²‚R ‚V’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ´¸Þ¼ÞËÞ¯Â@»³½³Þ¨¸Þ×½

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ’zŽ‡ —m



‡AƒVƒxƒŠƒAƒ“ƒ|ƒ‰ƒŠƒX‰²‚R ‚P’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ¼ÍÞرݸ׼¶@»²Ì«Ý

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] “V‰H âXŽ¡



‡Bƒ‰ƒbƒL[ƒ„[ƒX@@‰²‚R ‚S’…

   H ¼­³Þ§Ù¸Þ×Ý@ʰ¸ײ
   H ϻޯ¸Ô°½@·Ý¼¬»É·¾·

ŽRè ‘×”ŽŽ[--] Vˆä OK



‡Cƒ‚ƒiƒRƒuƒ‹@@@@‰²‚R 15’…

   M Æ­°²Ô°½ÞÃÞ²@½Äذĸײ
   H Ò²Á¬Øè@ȵÕƳާ°½

ç–¾–qê[’†ŽR] ç–¾–qê



‡Dƒgƒ‚ƒWƒƒƒVƒƒƒg[@‰²‚R ‚T’…

   N ÃÞ¸×Ú°¼®ÝµÌÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ
   H ¼Þ°Æϼޯ¸@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] “V‰H–qê



‡EƒN[ƒŠƒbƒWƒeƒ\[ƒ‰²‚R ‚U’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ϲËÞËÞ±°Ç@¼¬Ï°ÀÞÙ

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[’†ŽR] ÀÊÞÀF



‡Fƒwƒ”ƒBƒŠƒs[ƒeƒbƒh‰²‚R 14’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M µÝ³Þª×@½Ï°Ä½Äײ¸

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡GƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒtƒ@ƒ“ƒL[‰²‚R 16’…

   N Ó°ÆÝ@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H »ÝÏÙÀ²ÄÙ@ʰ¸ײ

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] –،ˌû–qê



‡HƒLƒ“ƒOƒvƒƒtƒBƒbƒg‰²‚R ‚X’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M »Êß½@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

”Ñ“‡ —˜•FŽ[--] ‘ºã iŽ¡



‡IƒCƒƒ“ƒfƒ‹@@@@‰²‚R 10’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H Ì׺ÞØ°È@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

’†’Ò –¾Ž[‹ž“s] L•x–qê



‡Jƒuƒ‰ƒ{[ƒLƒ“ƒOƒ_ƒ€‰²‚R 13’…

   ¥ ±ÆÏٷݸÞÀÞÑ@ÙÛÜÃÞ»ÞÆÓ°
   H ¼ÙÊÞ°Ò°Ù@ȵÕƳާ°½

´°½Ú°¼Ý¸Þ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡KƒV[ƒjƒbƒNƒrƒ…[@‰²‚R ‚R’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÍÞ½ÄÛ¹°¼®Ý@¸ÛÌÈ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Lƒ_ƒ“ƒKƒŠ[@@@@‰²‚R 11’…

   ¥ ±ÆÏٷݸÞÀÞÑ@ÙÛÜÃÞ»ÞÆÓ°
   N µ°¶ÞÝÃÞ¨°@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŒIâ ’Ž[“Œ‹ž] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡MƒJƒŠƒuƒtƒŒƒCƒo[@‰²‚R ‚W’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ¸ÞÚÝÀÞÛ¯Î@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

”ö“c M•vŽ[“Œ‹ž] ”~“c–qê



‡Nƒ†ƒCƒmƒRƒ~ƒ`@@@‰²‚R ‚Q’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B Û°ÏÝÌÞد¼Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—Rˆä Œ’‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡OƒLƒ‡ƒEƒGƒCƒuƒ‰[ƒ{‰²‚R 12’…

   ¥ ²Ý¶Ýð¼®Ý@¼Æ½À°ÐƽÀ°
   H ·®³´²ÎÞ»Â@µÚÊϯÃÙ¾Þ

“c’† °•vŽ[“Œ‹ž] ŽRŒû ‹`•F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.8
126-108-114-125-127-127-131

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*6,11)-7(2,12)(1,3,15)-14-5(10,16)-(8,13)(4,9)
4º:(*6,11)-2(1,7)(3,12,15)14(10,5)16-13,9-8,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@4240‰~  10l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 650‰~  10l‹C

@@15”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 400‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|8@@ 330‰~ @1l‹C


”n˜A 2|15@ 3430‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 2|15@ 1360‰~  13l‹C

@@ 2|12@ 7900‰~  58l‹C

@@12|15@@480‰~ @3l‹C


”n’P 2¨15@ 9150‰~  25l‹C


‚R˜A•¡ 2|12|15
@@@@ @ 16060‰~  47l‹C


‚R˜A’P 2¨15¨12
@@@@ @109180‰~ 290l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


“Œ‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å