TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2024”N5ŒŽ4“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:55
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ„[ƒLƒX‰²‚R ‚S’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H Ò²¼®³½º°Ù@Ò²¼®³µ³ÄÞ³

¼–{ D—YŽ[ã_] ˆé–ì–qê



‡Aƒ[ƒNƒ\ƒ“ƒO@@@‰²‚R 10’…

   N Ó°ÆÝ@ÍÆ°Ë­°½Þ
   N ʯËß°×Ý@ÌÚÝÁÃÞË߭è

”nê K•vŽ[‹ž“s] ‰ë –qê



‡BƒVƒŠƒEƒX@@@@@‰²‚R 14’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   H ±²×²ÝÛ°»Þ°@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] ì’[ ‰pK



‡Cƒ‚ƒ“ƒVƒFƒŠ@@@@–Ä‚R 11’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ±½°ÙÀÞر@´½ÎßÜ°Ù¼Á°

ˆÀŒ´ _ŽiŽ[ŽD–y] â“Œ–qê



‡Dƒ^ƒCƒZƒCƒ~ƒjƒXƒ^[‰²‚R ‚U’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N Ì۲ײݼÁ°@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ”ò–ì–qê



‡EƒAƒXƒ^[ƒ‹ƒeƒjƒEƒ€‰²‚R 12’…

   M Æ­°²Ô°½ÞÃÞ²@½Äذĸײ
   H ±½À°Ë­°Ó±@Ó±»ÞÝÚÃÞ¨

‰Á“¡ ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] ½Ï²ÙF



‡FƒCƒXƒ‰ƒAƒY[ƒ‹@@‰²‚R ‚X’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   N ×½Þ°Ùد·°@½ÀÁ­°µÌÞØÊÞè

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡GƒnƒŠƒEƒbƒhƒuƒ‹[ƒX‰²‚R ‚R’…

   ¥ ¶ÙÌ«ÙƱ¸Û°Ñ@ׯ·°ÌßÙË߯Ä
   M ÊÆ°Êß²@»³½³Þ¨¸Þ×½

‹ž“sΰ½Ú°¼Ý¸Þ[‹ž“s] ‘O’J •Žu



‡Hƒ‰ƒ“ƒEƒCƒ“ƒfƒB@@–Ä‚R 13’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ÌÞØ­¯Ä@ÍÞ°¶ÊÞÄÞ

GET NEXT[--] {è–qê



‡Iƒ€[ƒ€@@@@@@–Ä‚R ‚W’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   B ´²¼Ý½²°Â@¼ÝÎÞظؽ´½

‰iŽR Ÿ•qŽ[ã_] •x“c–qê



‡JƒTƒ€ƒfƒC@@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H Ô»¼²·ÓÁ@ËÞ¯¸Þ»ÝÃÞ°

–Fì ‹MsŽ[’†ŽR] ±²½Þ½À¯ÄÞ



‡KƒNƒŠƒmƒCƒUƒiƒ~@@–Ä‚R ‚V’…

   M Æ­°²Ô°½ÞÃÞ²@½Äذĸײ
   N ¸ÛÀ¶@¼°·Ý¸Þ»ÞÀÞ²Ô

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ê –{–qê



‡Lƒvƒƒ~ƒVƒ“ƒOƒXƒ^[‰²‚R ‚P’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   M ̧²ÝÁ®²½@±ÄÞϲÔÑ°Ý

‹{ì ƒ‘¢Ž[•Ÿ“‡] •x“c–qê



‡MƒfƒBƒXƒ^ƒ“ƒgƒXƒJƒC‰²‚R ‚T’…

   ¥ ±Ý¸ÙÓ°@²ÝÃÞ¨±ÝÁ¬°Ø°
   M ´Ø¼ª³Þ§@½Ï°Ä½Äײ¸

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] North Hills Co. Limi




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.7
123-110-115-122-130-127

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï37.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*3,9)10,14(2,4,12)(1,13)-11-(7,6,8)-5
4º:(*3,9)10,14(2,12)(1,13)(4,11)(7,8)-6,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 330‰~ @8l‹C


˜g˜A 7|8@@ 780‰~ @4l‹C


”n˜A11|13@ 1220‰~ @3l‹C


ܲÄÞ11|13@@470‰~ @3l‹C

@@ 8|13@@510‰~ @4l‹C

@@ 8|11@ 1890‰~  22l‹C


”n’P13¨11@ 1510‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 8|11|13
@@@@ @@3350‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 13¨11¨8
@@@@ @ 11000‰~  27l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s6R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å